| | Sundhed | HIVADIS |

terapi lejr for depression

　　 Depression er et alvorligt problem på verdensplan . Årsagerne til depression er mange , herunder kemiske ubalancer , lavt selvværd , en dårlig barndom eller en traumatisk oplevelse . Behandlinger for depression omfatter anti-depressivt medicin og psykologisk terapi . Terapi lejre åbner op rundt omkring i verden til at behandle depression på en ny måde

Du skal bruge: .
Stor-gauge kanyle eller IV kateter
. Dilantin .
Sterilt saltvand .
EKG -test.
Blodtryksmanchet .

Lejrene

Lejrene består af en base camp med bygninger til at sove , spise og rekreation . Disse metoder baserer lejre er det centrale knudepunkt , omkring hvilken behandling lejre dreje . Starter ved base camp , du tilbringer et par dage at tale med en psykiater , der har en fysisk eksamen og lære et par grundlæggende overlevelse færdigheder .
Efter at have lært dit grundlæggende overlevelse færdigheder og tilbringe et par dage i relativ komfort , vil du få tilsendt ud i ørkenen med din gruppe . Din gruppe vil bestå af andre deprimerede mennesker ( ofte teenagere ) , overlevelse eksperter og psykiatere . Du vil arbejde sammen med disse mennesker at komme til roden af din depression i et naturligt og vilde omgivelser .

Hvad skal jeg gøre der?

Når du er i ødemarken , vil du tage dig af dine mest basale behov i en rå og naturlig måde . Fysiske aktiviteter såsom at hugge brænde , som går gennem et reb kursus og andre fysiske test er designet til at hjælpe dig med at lære om din egen fysiske begrænsninger og hjælper dig med at få mere fysisk aktive . Denne fysiske aktivitet er designet til at hjælpe dig et kort øjeblik glemmer din psykiske problemer , som du fokuserer på det fysiske problem foran dig .
Fysisk aktivitet vil også øge din adrenalin , som kan hjælpe med at minimere dine følelser af depression . Overlevelse eksperter og psykiatere vil opfordre dig til at skubbe dig selv ud over dine grænser . Held at udføre aktiviteter , du troede du ikke kunne udføre , kan også bidrage til at øge selvværd , der kan have været reduceret med depression .
Terapi lejre også indslag gruppe eller personlige terapi sessioner . Disse møder vil tvinge dig til at dykke dybt ind i dine problemer og depression i en ny og ubehagelig sted . Sikkerhedsnettet ved at være i et velkendt sted , vil blive fjernet . Det kan være sværere at afsløre personlige ting i en ubehagelig sted . Men hvad du gør afslører kan dybere følelser . Terapi sessioner vil normalt finde sted en gang om ugen eller mere hvis det er nødvendigt . Du får et par dage hver par uger til at slappe af og nyde dig selv på base camp . Så er det tilbage i ørkenen igen .

Relaterede Sundhed Artikler