| | Sundhed | HIVADIS |

retsmidler for oppustede ansigt og øjne

　　 Vågne op til en oppustede ansigt og poser under øjnene kan starte din dag på den forkerte fod , især når du har vigtige planer . Ødem , det græske ord for hævelser , der sker, når unormale væsker ophobes mellem cellerne i din krop , i dette tilfælde dit ansigt og omkring dine øjne . Ét middel du måske har hørt om i at anvende agurkeskiver over poser under øjnene til at reducere hævelser . Agurker indeholder kaffesyre , som hjælper med at forhindre væskeophobning . Oppustede øjne omfatter store poser under øjnene , som kan være arvelige eller forebygges .

koldt omslag

The University of Maryland Medical Center foreslår dig med at fastslå årsagen til din oppustede ansigt og øjne , hvis du kan . Anvende en kold komprimere til dit ansigt og øjne ved hjælp af is og rene klude eller håndklæder , hvis hævelsen er relateret til en skade, og sidde oprejst . Hvis hævelsen ikke går ned , skal du kontakte din læge . Også, hvis en brænder forårsaget dit ansigt hævelse , søger akut hjælp .

Få nok søvn

Mehmet Oz , MD , hjerte-kar- kirurg , forfatter og tv- show vært , siger, at du kan have på kort sigt under øjnene poser eller langsigtede . Om kortsigtede poser , Dr. Oz siger : " Hvis du ikke har sovet alt det lange , hvilket betyder at du er stresset . Man begynder at svulme op , fordi din krop føles stress . dine ankler svulme op, og det gør vævet under dine øjne . " Dr. Oz anbefaler, agurkeskiver til øjnene eller ved hjælp af eye cremer til at reducere kortsigtede poser under øjnene , men han siger langsigtede poser under øjnene kræver plastikkirurgi .

løfte dit hoved

Din hævelser i ansigtet eller ødem vil blive reduceret , når du holder dit hoved stottet op og slukke din seng . Ekstra puder vil holde dit hoved hævet så væske strømmer ned og væk fra dit ansigt og øjne .

Reducer Natrium

Et overskud af natrium eller salt i din kost holder vand i kroppen , som viser på dit ansigt , omkring dine øjne og i din vægt . Aflaste oppustethed ved at anvende mere krydderurter og krydderier i stedet for salt til smagen din mad . Du kan undgå at købe og spise fødevarer med et højt natrium ved at kontrollere mærkningen af fødevarerne for natrium indhold . Det betyder, at undgå forarbejdede fødevarer , der som regel indeholder for meget salt .

Drik vand

Når du ikke drikker nok vand , din krop forsøger at holde på enhver og alle vand , der forårsager oppustethed og resulterer i en oppustede ansigt og øjne . En nem måde at drikke mere vand , er at inddele din vægt med halvdelen og drikke så meget vand i ounce dagligt . Spred dette vand beløb i løbet af dagen .

Som du drikker mere vand , fjerne eller skære ned drikker alle væsker , der er dehydrering . Dette omfatter alkohol , kaffe , te og sodavand , som forårsager din krop til at holde fast i vand, når du drikker vand .

Naturmedicin

Mælkebøtte te er en naturlig diuretikum du kan drikke , eller tage mælkebøtte kapsler at lindre ansigt og øjne hævelse . Spis mælkebøtte rødder , blomster og blade for at reducere eller fjerne ødemer , også . Majssilke er en løsning anvendes især af kineserne til at reducere ødem eller hævelse i kroppen . En undersøgelse fra 2004 ved University of Belgrade , Beograd , viste Serbien og Montenegro , hvordan Maydis stigmatisering ( majs silke ) signifikant reduceret natriumindhold i rotter og er en naturlig diuretikum .

Home Løsning

Te poser fra at kopper af sort eller grøn te også mindske ansigtet hævelser . Når teen er afkølet , anvende te poser til dine øjne i ca 10 minutter . Eller stejle te poser i fem minutter , og derefter placere dem i isvand i fem til 10 minutter for at køle dem, og gælder for dine øjne . Koffein i te bremsende blodkarrene , reducere væsker strømmer til området omkring øjnene og fjerne mørke rande under øjnene . Den hævelser i sidste ende vil aftage .

Relaterede Sundhed Artikler