| | Sundhed | HIVADIS |

naturligt middel til vertigo derhjemme

　　 Hvis du oplever fornemmelser af faldende , spinning , vippe eller svimmelhed , eller endda kvalme eller opkastning , du kender symptomerne på svimmelhed . Ikke at kunne komme ud af sengen , eller finde dig selv på gulvet, kan være skræmmende . Brug hjem retsmidler , kan du have mere kontrol over denne ubalance , selv midt i et angreb . Retsmidler for vertigo spænder fra motion til naturlægemidler behandlinger til fornuftige spise

Øvelse

Den Epley procedure er en metode til at komme af svimmelhed . Du sidder på din seng med en pude bag dig .
Hvis du kender , hvilket øre har vertigo , dreje hovedet til den side 45 grader . Læn dig tilbage , hurtigt udvide din hals og derefter hvile dit hoved på din seng . Din påvirket øret, bør nedenunder . Vent 30 sekunder . Drej hovedet 90 grader til højre-ikke rejser det-og vente igen i 30 sekunder. Gør din krop og hoved endnu 90 grader til højre , skal du vente yderligere 30 sekunder. Nu sidde op . Gør denne øvelse tre gange om dagen , indtil du er symptomfri .

Retsmidler

Gingko biloba er en naturlig kur mod svimmelhed , fordi det aids blodtilførslen til hjernen . Ingefær er en anden urtemedicin , der stopper hurtigt symptomerne . Drinking otte glas vand om dagen hjælper . Tilsættes 1 spsk . af koriander frø til et glas vand natten over . Den næste dag , stamme vandet og drikke .
Sort peber , citronsaft og salt vand blandet sammen, er en anden løsning.

Prøv at tage mandler , græskarkerner , 1 spsk . af birkes og 3 spsk af hvede , og nyd dem natten over i vand . Den næste dag , male dette til et fint pulver . Steg smør med en lille ske af nelliker , tilsæt pulver og kop mælk i gryden og bring i kog . Drik denne gang om dagen indtil symptomerne stop .

Tips

Du må ikke rykke hovedet , som kan bringe på et angreb . Altid stige langsomt . Træk vejret langsomt og støt . Undgå forlystelsesparker og virtuelle spil . Hvis du vertigo føler start, fokus på noget , der holder stille . Det vil sende signaler til din hjerne til at stoppe svimmelhed . Spis vitaminer og protein -laden fødevarer . Tilføj spåner af kalk og citron til dine grøntsager og salater . Undgå chokolade , stegt mad , ice te , salte og koffein . Salt nødder og slik kan også producere svimmelhed .

Tjek nogle af din medicin for at sikre, at de ikke forårsager disse symptomer .

Relaterede Sundhed Artikler