| | Sundhed | HIVADIS |

hævelse kalv & knæsmerter

　　 Knæsmerter er en fælles klage , især fordi vi alder . Ifølge den amerikanske Institutes of Health , " ikke Knæsmerter normalt resultater fra overforbrug , dårlig form under fysisk aktivitet , varmer op eller køle ned , eller utilstrækkelige stretching. " Knæsmerter med kalv hævelse er en dårlig kombination

Årsager

Du kan få smerter i knæet for en række forskellige årsager . De mest almindelige er osteo og reumatoid arthritis , forstuvninger og stammer fra unaturlige vride og falder , bursitis og senebetændelse , Ilio-tibial syndrom , Baker 's cyste , lupus , revet ledbånd eller cartlage , knæskader eller infektioner og knæskallen uro .

Self Care

Forkæl dit knæ smerter derhjemme . Løft dine ben , når du sidde eller ligge ned , is det , bandage at mindske hævelse og frem for alt , ophold i samme ben så meget som muligt . Tager smertestillende medicin og anti -inflammatoriske medicin , hvis det er nødvendigt.

Forebyggelse /Solution

Vær aktiv og bliv tynd . Stræk dine ben muskler og holde dem stærke . Brug gode sko på alle tidspunkter .

Overvejelser

Se en læge, hvis du har smerter under eller efter at have gået , begge dine ben er hævede , gør din symptomerne ikke forbedres , efter en uges selv behandling , eller du har åreknuder . ( reference 3 )

Advarsel

Gå til skadestuen , hvis din kalv er hævet og rødt, og du har smerter i knæet og feber . Du kan have trombose-blodpropper i venerne-som kan være dødbringende .

Relaterede Sundhed Artikler