| | Sundhed | HIVADIS |

hvorfor gør bue støtter gøre mit knæ får det bedre ?

　　 Mange ikke-årsager til skade af smerter i knæet kommer fra forkert tilpasning af ben og fødder . Arch støtter , eller orthotics , der kan korrigere foden justering har vist sig at forbedre den måde, hvorpå knæskallen spor og for at reducere smerter i knæet

Årsag af smerter i knæet

Knæ smerter i midten af knæet , der bliver værre ved gang op eller ned ad trappen kaldes patellofemorale smerter . En af de mange årsager er forkert sporing af knæskallen grund af interne rotation af benet . Den interne rotation kan være forårsaget af foden pronation ( foden roterer indad og buen flader ud ) . Denne holdning medfører forskydning af hele benet og øger smerter i knæet .

Hvordan Orthotics Hjælp

Det er blevet teoretiseret at korrigere pronation med brugen af svangen understøtter kan forbedre knæ funktion og mindske smerter . Lisa Johnston , P. T. , kandidatgrad og Michael Gross , P. T , Ph. D. fra University of North Carolina fandt , at knæet smerter og stivhed blev væsentligt forbedret efter blot to ugers iført specialfremstillede monteret fod ortoser .

Bedste Ortopædiske at bruge

Den type orthotic , der fungerer bedst for smerter i knæet er et specialfremstillet monteret orthotic , der ikke kun støtte svangen , men også korrekt mund tilpasning. Bløde, figursyet orthotics er mere behageligt for lang tids brug end hård , plast orthotics .

finde Orthotics

De fleste fodterapeuter , der behandler fod og ankel problemer , kan oprette brugerdefinerede-monteret orthotics . Mange kiropraktorer også tilbyde specialfremstillede orthotics .

Forholdsregel

Mens iført svangen støtter har vist sig at forbedre smerter i knæet , nogle undersøgelser er ikke entydige , og peger på, at fysioterapi er lige så effektiv . Det er bedst at have smerter i knæet evalueret for den specifikke årsag , før der træffes beslutning om arch støtter .

Relaterede Sundhed Artikler