| | Sundhed | HIVADIS |

brug af frisk ingefær i en almindelig forkølelse

　　 Ingefær er en plante , der er mest dyrket i Asien og i Jamaica og andre dele af Caribien . Let genkendelig ved sin særegne , skarp lugt , er ingefær meget udbredt i forskellige køkkener rundt om i verden og for fysiske lidelser , såsom almindelig forkølelse

Forkølelse og influenza

Ingefær indeholder GINGEROL og shogaoler , som kan åbne nasal og sinus passager . De samme ingredienser i mange naturlægemidler for overbelastning . Ingefær er til gavn for luftvejssygdomme , ondt i halsen og kronisk allergi .

Under ingefær kan modvirke spredningen af forkølelse og influenza virus , på grund af plantens antivirale egenskaber . Ingefær er en antiseptisk og antioxidant , og har en mild beroligende egenskab , der hjælper til at reducere smerter og feber

Sådan bruges det

Ingefær kan tages i mange former : . Du kan få den samme virkning fra at bruge den faktiske ingefær fra at bruge det i en urtemedicin . Riv roden til frisk ingefær , eller tage det i kapselform . Brug den som en olie og anvende det til alle områder af kronisk ømhed og smerter . Forbruge det som en partiallicens for respiratorisk blokering .

Når du køber frisk ingefær , skal du vælge en prøve med en skarp lugt . Hvis du ikke er op til den opgave sniffing ingefær , skal du vælge kapselform .

For at behandle forkølelse og influenza symptomer , tage ingefær på daglig basis . Som en ekstrakt , i kapselform , tage 100 til 200 mg tre gange dagligt . Tag 1 /2 til 3 /4 tsk frisk pulveriseret ingefær . Frisk skrællet ingefær , som kan spises som det er eller tilføjes til en te , der bør tages hver fjerde time , tre gange om dagen . Ingefær stykker bør være fuldt skrællet og ikke mere end 1 /2 tommer tyk .

Utallige opskrifter brug ingefær som en kold middel . Her er en ayurvedisk middel : Kombiner en revet og skrællede ingefær , 2 spsk citronsaft , en knivspids cayennepeber , og 2 teskefulde honning eller ahornsirup .

Relaterede Sundhed Artikler