| | Sundhed | diabetes |

sinus vask opskrift med salt og bagepulver

　　 Kommercielle saltvand nasal vask er gode , men de er dyrere end at lave din egen . Kommercielle vasker kun indeholde salt og vand uden natriumbicarbonat , eller bagepulver . Natriumhydrogencarbonat gør saltopløsningen til at fungere bedre som en slim opløsningsmiddel . Ved at gøre din egen næse vask , kan du lave en løsning, der er mere effektiv end de fleste kommercielt tilgængelige løsninger

isotonisk opløsning

Isotonisk nasal vasker matche den omtrentlige saltholdighed af din naturlige kropsvæsker . For at gøre en isotonisk salt og bagepulver nasal vask , tilsæt en teskefuld salt til en halv liter destilleret vand i en lille flaske eller krukke . Seal krukken og ryst, indtil salt opløses . Tilføj en teskefuld bagepulver til krukken . Vær sikker på at anvende bagepulver , ikke bagepulver . Ryst glasset , indtil bagepulver opløses .

Hypertoniske Solution

Hypertoniske nasal vasker have mere salt end din naturlige kropsvæsker . Denne opskrift er en tilnærmelse af det naturlige saltindhold i havvand . Hypertoniske løsninger kan være irriterende med hyppig brug , men ofte arbejder hurtigere end isotonisk løsninger . At lave en hypertonisk salt og bagepulver nasal vask , tilsæt en teskefuld salt til en halv liter destilleret vand i en lille flaske eller krukke . Seal krukken og ryst, indtil salt opløses . Tilføj en teskefuld bagepulver til krukken . Vær sikker på at anvende bagepulver , ikke bagepulver . Ryst glasset , indtil bagepulver opløses .

Brug skylles

Fyld en neti pot eller en kalkun baster med saltopløsning . Stå med hovedet lænet tilbage over en vask . Laver en nasal skylle når du tager brusebad er en god idé , fordi du kan gøre det skylle i karret før dit brusebad . Placer tuden af neti pot eller kalkun baster i det ene næsebor og klem omkring halvdelen af væsken i din bihuler . Tag gryden eller baster og lad din bihuler til afløb. Sæt gryden eller baster i det andet næsebor , og gentag .

Relaterede Sundhed Artikler