| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan øge blodtal

　　 En lav blodtælling dækker tre typer af fejl og mangler : lavt antal hvide blodlegemer , lavt antal røde blodlegemer og lavt antal blodplader . En simpel blodprøve vil nemt afsløre, hvilke mangler du lider af . Hvad er mere vigtigt er , om din lave blodtælling er mild eller alvorlig , og hvad der forårsager det . Det er her, du har brug for en læges vejledning , fordi den nøjagtige behandling ordineret til dig udelukkende afhænger af sværhedsgraden og årsagen til dit problem . Følgende er nogle mulige behandlinger at øge din blodtælling .
1 .
Anskaf en blodprøve fra din læge . Lave blodtal er normalt knyttet jern , folat eller vitamin mangler . Hvis din test afslører nogen af disse , kan det være nødvendigt kosttilskud . En vitamin B12-tilskud vil bidrage til at øge din hvide og røde blodlegemer , og en C-vitamin supplement vil øge din blodpladetal . Jern og folat kosttilskud vil hjælpe , vil alle tre . Dog vil disse kosttilskud kun fungere, hvis du besidder den tilsvarende mangler .
2 .
Forbruge en kost rig på frugt og grøntsager . Dette vil hjælpe dig med at løse mangler , vedligeholde en god blodtælling i det lange løb , og styrke dit immunforsvar .
3 .
Inkorporere regelmæssig motion ind i din daglige rutine . Regelmæssig motion vil ikke blot forbedre din generelle sundhed , men det vil også øge din hvide blodlegemer .
4 .
Kontakt din læge til at vurdere medicin dine tager på daglig basis . Nogle gange kan en lav blodtælling kan være en bivirkning af medicin du kan tage til andre medicinske problemer . Tal med din læge om dette , fordi han /hun kan ændre din medicin . Hvis du har fået kemoterapi gjort , kan du have på lang sigt anæmi . For at imødegå dette , vil du har brug for stærke medicin .

gode råd og advarsler


  overveje at integrere ingefær og hvidløg i din kost for at fremme hvide blodlegemer , drikke den bitre ekstrakt fra papaya blad for at forbedre din trombocyttal , og selv indtager et glas wheatgrass saft til at bygge dit røde blodlegemer .     Hvis din tilstand er alvorlig , kan du nødt til at tage medicin . Der er flere former for medicin til rådighed til at tackle forskellige former for lavt blodtal . Din læge vil rådgive ret kurs.  

Relaterede Sundhed Artikler