| | Sundhed | diabetes |

hvordan sover påvirker hårvækst

　　 Søvn er vigtigt at genoplade vores kroppe . Det anbefales, at vi får mindst seks til otte timers søvn hver nat . Hvis vi ikke gør det, kan det ikke kun påvirke vores hårvækst , men kan også forårsage hårtab samt

Sleep Apnea

Søvnapnø forekommer, når halsen lukker sig om sig selv mens man sover, der forårsager en snorken lyd . Vejrtrækning bliver anstrengt og uden at vide , vågner du op mange gange forsøgt at fange din ånde , så du unrested den følgende morgen . Dette udløser sundhedsspørgsmål , der fremmer hårtab .

Højt blodtryk

Forhøjet blodtryk skader blodkapillærer , der leverer næringsstoffer og ilt til hårsækkene . Når dette sker , hårvækst stopper .

Stress

Søvnapnø kan også føre til stress i løbet af dagen . Stress kan fremskynde og forværre arvelig hårtab .

Hormonelle ubalancer

Mangel på søvn øger kortikotropin -frigivende hormon . Når forhøjet , hårvækst ophører . Et andet hormon , der stiger er cortisol . En forlænget beløb på dette hormon vil medføre hårtab . Og det hormon , melatonin , falder . Melatonin har været kendt for at forårsage hårvækst når det gives til forsøgspersoner.

Ændringer i søvn cyklus

Hvis du ændrer arbejde skiftehold eller ændre din søvn skemaer , det påvirker dit immunforsvar funktion, hormoner og udholdenhed . Ifølge The Belgravia centret , " The hår er meget følsomt over for ændringer i kroppen , og hårtab er næsten altid en følge af en intern forstyrrelse . "

Relaterede Sundhed Artikler