| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan lindre kroniske nakkesmerter

　　 Kroniske nakke smerter kan være forårsaget af en bugnende eller diskusprolaps disk , muskel stamme , infektion , whiplash skade eller kronisk hovedpine . Din kroniske nakkesmerter kan være kedeligt eller svær. Din nakkesmerter kan lokaliseres eller udstrålet til din skulder , og ned af din arm . Du er nødt til at behandle dine smerter , fordi hvis du ikke gør det, kan du opleve permanente begrænsning i dit sortiment af bevægelse eller forværring smerte . Der er ting, du kan tage for at lindre kroniske nakkesmerter
1 .
Se din læge . Din læge skal undersøge din hals for at afgøre, hvad der forårsager din kroniske nakkesmerter . Han kan anbefale yderligere testning , såsom røntgen eller og MR . Din læge kan henvise dig til en ortopædisk læge eller en neurolog yderligere at vurdere din kroniske nakkesmerter . Deres behandling vil afhænge af resultatet af din medicinsk vurdering .
2 .
Spørg om en hals krave . Enhver bevægelser med nakken kan forværre dine smerter . Blokeret din hals for en periode med en cervikal krave kan lindre dine kroniske nakkesmerter .
3 .
Tag en anti inflammatorisk . Over the counter anti inflammatorisk medicin kan lindre dine kroniske nakkesmerter . Spørg din læge , hvis anti inflammatoriske medicin er egnet til din tilstand . Må ikke tage disse medikamenter , hvis du i øjeblikket får medicin til at fortynde blodet , da anti inflammatoriske kan forstærke effekten af din blodfortyndende medicin.
4 .
Spørg om receptpligtig medicin . Hvis din kroniske nakkesmerter er svær og forstyrrende for dit daglige liv , at din læge kan ordinere en muskel relaxer eller en kodein baseret smertestillende styre dine smerter . Disse medikamenter har bivirkninger såsom sløvhed og forvirring . Kør aldrig , mens De tager receptpligtig smertestillende , og tage dem kun som anvist af din læge til din kroniske nakke smerter .

gode råd og advarsler


  Anvend varme . En varmepude anvendes på området kan lindre dine kroniske nakkesmerter . Sørg for at holde indstillingen på medium , og sluk den , når du går i seng for at forhindre en brænde .     Hvis din kroniske nakkesmerter årsager betydelig invaliditet , underrette Deres læge . Du vil kræve yderligere vurdering for at afgøre, hvad der forårsager din smerte , fordi modsat fald kan resultere i permanent invaliditet .  

Relaterede Sundhed Artikler