| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan klare en tilstoppet næse

　　 Når du har en tilstoppet næse din næse føle sig mæt og indelukket , og du kan have en løbende næse . Det kan give problemer med dine ører , høre og tale . Mere alvorlige tilfælde af tilstoppet næse årsag snorken og søvnproblemer . En tilstoppet næse er forårsaget af væv på indersiden af næsen hævelse på grund af betændte blodkar . Også kaldet tilstoppet næse , kan en tilstoppet næse være forårsaget af influenza , forkølelse , bihulebetændelse og allergi , såsom høfeber . Det kan også være forårsaget ved brug af nasal saltvand spray for ofte . Behandling af en tilstoppet næse begynder hjemme og kan løses der, men hvis din tilstand forværres kan det være nødvendigt at se en læge

Instruktioner


1 .
Prøv egenomsorg . Over -the-counter decongestants kan lindre en stoppet næse ved at gøre blodkarrene i næsen og antihistaminer vil reducere slim ophobning . Tynde din slim ved hjælp af næsen saltvand spray eller dråber , en luftfugter , og drikker mere væske , såsom bouillon og varm te .
2 .
Prøv nasal kunstvanding . En fælles metode til nasal kunstvanding at rydde overbelastning neti pot . Dette er en lille , lukket skål-lignende fad med en tud i den ene ende . Det er fyldt med varmt , salt vand og indsættes i det ene næsebor . Når du tip hovedet og puljen til den ene side , de saltopløsning strømmer gennem din næse og ud det andet næsebor , rengøring næsen ad vejen .
3 .
Prøv nasal strimler . De er små , fleksible strimler til toppen af næsen . Nasal strimler hjælpe dig ved at løfte næse for at tillade mere luft ind og hjælpe dig til at ånde bedre .
4 .
få stillet diagnosen. De fleste tilfælde af tilstoppet næse er lette at identificere og behandle i hjemmet , men nogle gange en tilstoppet næse er mere alvorlig og har brug for en læge diagnose for bedre behandling . Planlæg en lægebesøg , hvis din tilstoppet næse varer længere end to uger. Se også læge, hvis du hoster mere end 10 dage, hoste op grå eller gul-grøn slim , har sløret syn , hævelse i ansigtet , ondt i halsen , og gul eller hvide pletter på halsen .
5 .
Prøv diagnostiske tests . Din tilstoppet næse kan være værre end du troede , så din læge kan rådgive har bryst og sinus X-stråler , blodprøver og kulturer af dine opspyt og hals . Han kan også henvise dig til en allergolog for en allergi test .
6 .
Få en recept . Hvis andre behandlinger ikke virker til at rydde tilstoppet næse , så spørg din læge , hvis recept-styrken medicin til at aflaste og betændelse vil hjælpe .

gode råd og advarsler


  • lette overbelastningen natten ved at løfte hovedet , mens du sover .     Du kan blive døsig efter at have taget nogle antihistaminer . Dette kan forstyrre din evne til at køre eller håndtere maskiner .  

    • Relaterede Sundhed Artikler