| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan helbrede acne ar gratis

　　 Grimme acne ar kan være pinligt og endda med kirurgi kan være vanskeligt at dække op og fjerne . Må ikke bruge penge på dyre operationer , der lover at helbrede din acne ar-fordi du kan gøre det derhjemme gratis . Med lidt arbejde, du kan helbrede din acne ar-og både du og din hud og vil føle sig bedre . Disse skridt vil hjælpe dig skrue tiden tilbage og helbrede acne ar gratis
1 .
forhindre fremtidige acne . Hvis du ønsker at helbrede din acne ar skal du sørge for at du kan forebygge acne og fremtidige ar . Vask med mild sæbe to gange om dagen vil holde din hud godt hydreret og rent . Undgå fedtet hår produkter og etablere en rutine for rengøring din hud . Efter har fjernet det meste af din acne du kan helbrede acne ar .
2 .
Drik masser af vand . Vand vil hjælpe helbrede din acne ar ved at holde din hud hydreret og holde din krop have det godt. Eksperter er enige døde hudceller ( ar væv ) er lettere for din hud til at kaste ud , hvis din krop er korrekt hydreret-bundlinjen er vand giver din acne ar til at hele hurtigere . Drik 5-6 kopper vand om dagen . Medbring en vandflaske til at arbejde med dig for at hjælpe dig med at holde hydreret .
3 .
Spis sundt . Vand er dejligt at helbrede acne ar , men du behov for at supplere vandet med en sund kost fuld af frugt og grøntsager . Frugt og grøntsager indeholder vitaminer og mineraler , som din hud har brug for at forblive sunde og producere nye lag af huden . Vitamin E er specielt godt for din hud . Hvis du ønsker at helbrede acne ar , spise frugt og grøntsager og overveje at tage en multi -vitamin .
4 .
Brug Aloe Vera gel . Du kan have brugt aloe vera til at helbrede din hud efter en solskoldning-og gæt hvad ? Aloe Vera arbejder for at helbrede hud fra en lang række betingelser , og det kan hjælpe dig helbrede din acne ar . Det har samme effekt som en lotion , og det giver en bred vifte af vitaminer , som kan hjælpe din hud at vokse hurtigere og komme sig. Aloe Vera kombineret med de rigtige vitaminer og masser af vand kan gøre en mærkbar forskel i healing din acne ar .
5 .
Endelig , så prøv med en ansigtsmaske . Ansigtsmasker er kendt for deres foryngende og helbredende egenskaber . Hvis du har prøvet hver enkelt af de andre skridt og stadig har acne ar , kan en ansigtsmaske give dig det sidste lille skub du har brug for . Selv om det måske ikke helt helbrede din acne ar , kan ansigts masker hjælpe din hud heler bedre , og gør acne ar mindre synlige .

Relaterede Sundhed Artikler