| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan forebygge blodpropper & blodprop

　　 Blodpropper hjælpe din krop ved at standse blodtilførslen til en såret , men de kan være farlige , når de bryder fri fra en vene og blokere blodtilførslen til en vigtig orgel . En blodprop , træsko en arterie i hjernen , kan forårsage et slagtilfælde . En blodprop blokerer blod til hjertet , kan forårsage et hjerteanfald . En blodprop blokerer blod til en lunge , kaldes en lungeemboli . Sådanne blodpropper , der bryder fri fra dybe vener , oftest form i benene , hvor tyngdekraften medfører pooling . Rejsende, som sidder i biler eller fly i et lukket position er særligt modtagelige for sådanne dybe vene blodpropper .

Du skal bruge:
Support sokker

Rejser Forebyggelse


1
Drik masser af væske . . Man kan glemme at drikke mens de rejser , der fører til dehydrering , hvilket øger chancen for koagulation siddende . Hydrering er især vigtigt på flyvemaskiner , hvor kabinen luften er meget tør .
2 .
Undgå alkohol under rejsedage . Alkohol bidrager til dehydrering .
3 .
Hold dit blod cirkulerer . Udfør fod og ankel øvelser , mens i din bil eller flysæde . Bemærk , at kalven øvelser ikke er nok . Ankler og fødder skal specielt udvises ved at hæve og sænke tæerne , trykker mod gulvet og sæde foran dig , og roterende dine ankler .
4 .
komme i gang. Gå rundt en gang i timen , uanset om de rejser med bil eller med fly .

Everyday Forebyggelse


1 .
Se hvordan du sidder . Siddende i længere perioder med benene krydset skærer omløb . Undgå at krydse benene når det er muligt .
2 .
Wear støtte sokker . Svage vener har problemer at overvinde tyngdekraften . Blod , der puljer i benene fører til koagulation . Støtte sokker giver ekstra tryk er nødvendige for at skubbe samle blod op af underbenet .
3 .
får tilstrækkelig motion . Tage hyppige motion pauser , når du laver stillesiddende aktiviteter .
4 .
Vær på vagt for besværlige symptomer . Se en læge, hvis De bemærker noget af følgende : pludselig øget rødme , følelsesløshed , eller hævelse i ben eller fødder , intens brændende eller dunkende i dine hænder eller ankler eller kronisk hovedpine eller svimmelhed .

gode råd og advarsler


  Vær opmærksom på farlige symptomer . Informere akut medicinsk personale øjeblikkeligt, hvis du oplever nogen af følgende efter længere stilstand : åndenød ( mulige lungeemboli ) klemme i brystet ( mulige hjerteanfald ) ; pludselig følelsesløshed over en stor del af din krop , eller pludselig synsnedsættelse eller tab af verbal funktion .  

Relaterede Sundhed Artikler