| | Sundhed | diabetes |

hjem retsmidler for at overvinde opioid afhængighed

　　 En opioid afhængighed kan ødelægge dit liv . Det kan også skabe ravage på forholdet med din familie og kolleger . På grund af disse og andre spørgsmål , er misbrug af opiater en større sundhedsmæssigt problem i USA . Hvis du lider af en opioid afhængighed , er der hjælp . Der er mange ressourcer til rådighed for dig , herunder ting du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at bryde fri fra din afhængighed af opiater

Opiater

Opiater angribe din centralnervesystemet. Efter længere tids brug , ophører nervecellerne i din hjerne til at fungere normalt . Fordi det er der modtager opiater , stopper din krop producerer naturlige endorfiner . Degeneration af disse celler medfører en fysisk afhængighed af eksterne opiater . Hvis du pludselig stopper med at tage opiater efter du er blevet afhængig , abstinenser . Disse symptomer kan omfatte kulde sveden , ukontrollabel diarré , kvalme og opkastning , smertende lemmer , afskære depression og montering panik . Den gode nyhed er , at symptomerne er midlertidige , som opiater afhængighed er en reversibel medicinsk lidelse . Der er mange ambulante afvænning programmer tilgængelige , eller du kan vælge at detox derhjemme .

Husk at overvinde en opioid afhængighed er yderst vanskeligt . Medicinsk intervention kan være påkrævet. Det er vigtigt at tale med din læge eller sundhedsplejerske før du begynder at detox -program .

Retsmidler

De første par dage af afvænning er normalt den mindst vanskelige , men vær ikke lokkes til at tro det kommer til at være en nem vej . Som opiater begynde helt forlade dit system, abstinenssymptomer begynder at sparke i. Du kan opleve nogle af eller alle de ovenstående symptomer . En god middel mod diarré er Immodium AD , som er en over -the-counter narkotika . Hvis du har problemer med at sove på grund af søvnløshed , kan du prøve en urtemedicin som Valerian root eller kava rod . Antihistaminer gerne Benedryl kan også være nyttige. Hvis du oplever muskelsmerter , bruger over -the-counter medicin såsom ibuprofen eller naproxen . Under ingen omstændigheder skal du bruge opiater til at lindre smerten .

De fysiske symptomer bør stilne inden for en uge til to uger . Dog kan psykologisk tilbagetrækning tage måneder . Depression er en almindelig tilbagetrækning symptom med opiater afvænning . I de første uger af afvænning , så sørg for at du får nok motion , spise en ordentlig kost og få masser af solskin . Kosttilskud som 5-HTP kan også bidrage til at øge din serotonin niveauer, hvilket vil bidrage til at løfte dit humør . Vitamin B6 kan også vise sig gavnligt. Hvis depressionen ikke forbedres eller forværres , søge professionel hjælp med en læge eller terapeut .

Det kan også blive nødvendigt at ændre din livsstil . Det betyder, opholder sig væk fra fristelser og trang til opiater . For nogle er opholder sig væk fra bestemte venner afgørende. Hold dit sind sundt og fokuserede på dig selv under hele processen . Overvinde opioid afhængighed er svært , men det kan gøres .

Relaterede Sundhed Artikler