| | Sundhed | kraeligft |

øvelser til at øge vejrtrækning udholdenhed efter en operation

　　 Alle kirurgi indebærer risici . En kollapset lunge og nedsat lungefunktion er to alvorlige risici . Indsamling af sekret i lungerne kan føre til lungebetændelse . Åndedrætsøvelser kan hjælpe med at undgå disse risici og øge lungefunktionen efter operationen

Deep-Vejrtrækning Øvelser

Øve dyb-åndedrætsøvelser ved at tage dybe regelmæssige vejrtrækninger vil øge lungekapacitet og vejrtrækning udholdenhed . Vejrtrækning i så langt som du kan, og derefter exhaling helt åbner og øvelser dine lunger . Denne proces hjælper også klare dine lunger for eventuelle slim , der kan indsamle som et resultat af modtagende anæstesi . Din læge kan bede dig om at gøre denne øvelse flere gange i timen .

Incentive Spirometri

Incentive spirometri udføres med et apparat kaldet et incitament spirometer , en håndholdt apparat du trækker vejret ind , der måler kapaciteten i dine lunger . Den består af et mundstykke forbundet til en slange , der kroge i en lodret kolonne med en lille kugle i den. Som du indånder i , bolden bevæger sig op i lodret kolonne , hvilket giver dig en visuel reference af din lungekapacitet . En åndedrætsterapeut instruerer dig på den korrekte metode til denne behandling . Din læge kan ordinere , at du udfører denne åndedrætsøvelse gang en time eller oftere hvis nødvendigt .

spidsede Lip Vejrtrækning

Også kendt som at trække vejret kontrol , spidsede læber vejrtrækning hjælper med at øge lungefunktion og forbedre iltning . En åndedrætsterapeut vil bede dig om at trække vejret ind gennem næsen og ånde ud gennem munden . Exhaling skal tage to til tre gange længere end indånding . Som med andre åndedrætsøvelser , vil din læge afgøre , hvor ofte du skal gøre dette for maksimale fordele .

PEP Terapi og Huff Hoste

Positiv ekspiratorisk tryk og mopset hoste bruges til at udvide lungekapacitet og fjerne sekret fra lungerne . En åndedrætsterapeut vil hjælpe dig til at gøre denne behandling . PEP Enheden opretter pres som du trækker vejret i sin ventil . Denne modstand hjælper dig motion dine lunger . Efter to serie på 10 vejrtrækninger hver , er 02:58 Huff hoste gjort . Du Huff hoste ved forsigtigt at sige " mopset ", som du hoster . Dette hjælper klart sekret , der kan have indsamlet i dine lunger .

Fordele af åndedrætsøvelser efter operation

I en undersøgelse foretaget af Chest Foundation , havde 73 procent af patienter, som gjorde åndedrætsøvelser efter operation for fire dage bedre lungefunktion end den gruppe , der ikke laver åndedrætsøvelser .

Relaterede Sundhed Artikler