hvordan man kan genoprette fra skulder udskiftning
Du skal bruge:
Kolde pack
. Anti-inflammatorisk medicin .
Bandager .
1 .
Tag dybe vejrtrækninger . Dette vil hjælpe med at holde dine lunger bliver overbelastede på grund af t han kirurgi . Hoste vil også klart ud i lungerne.
2 .
Brug en kold pack til at lindre smerter og hævelse . Hospitalet kan give en glasur enhed, der kaldes en Cryocyff . Hvis din forsikring ikke dækker i hjemmet brugen af Cryocoff , kan du bruge en ispose i stedet . Placere det på din skulder , som er nødvendig for at lette ubehag .
3 .
Træn din healing skulder . Begynd at bruge hånden , så snart bedøvelsen aftager . Dette vil holde din omsætning i gang. Prøv at lave en knytnæve og holde det i et par sekunder . Gør dette regelmæssigt . Din læge vil anbefale specifikke øvelser for din arm og skulder for at øge styrke og mobilitet . Det er vigtigt for dig at holde fast i din træning rutine , fordi det vil hjælpe din opsving .
4 .
Tag din medicin . Brug den anbefalede dosis af dit anti-inflammatorisk medicin for at reducere din risiko for blodpropper . Tag den smertestillende medicin, som er nødvendigt.
5 .
Hold indsnit område rent. Få øjeblikkelig lægehjælp , hvis du bemærker væske , der kommer fra din indsnit , hvis det bliver ømme og hævede , eller hvis du får feber . Din sømme vil være omfattet af en forbinding . Skift forbinding , hvis den bliver våd eller snavset . Dette vil reducere din risiko for at udvikle en infektion . Undgå brusebad eller komme ind i en badekar indtil din opfølgende besøg med din læge .
6 .
Find ud af, hvornår du kan genoptage din normale daglige aktiviteter . Du kan bede din læge om dette i løbet af din tredje opfølgende besøg , som sandsynligvis vil opstå omkring seks uger efter din skulder udskiftning kirurgi . Inden da, skal du have fuld udnyttelse af din skulder . Du kan være i stand til at begynde at køre igen og vende tilbage til arbejde , på dette tidspunkt .
gode råd og advarsler
Du bliver nødt til at planlægge årlige opfølgningsbesøg efter der skulder udskiftning kirurgi . Sjældne komplikationer omfatter nerveskader , skulder stivhed og løsning af labrum .
Relaterede Sundhed Artikler
- gøre Morning Glory frø påvirke leveren ?
- heparin anti-Xa
- hvorfor skulle jeg overveje at kbe kritisk sygdom dkning?
- kan svære smerter i midten af dit bryst være hjerte brænder ?
- Hvad Er en endometriebiopsi?
- Hvad Er Childhood Anoreksi?
- cool LiPo vs smart lipo
- mesotherapy injektionsbehandlingen
- hvad er de forskellige typer af blrekontrol medicin?
- barndommen Hodgkins lymfom