Slibende elm (Ulmus rubra): Fordele for fordøjelse, hals, hud og sikkerhed

Aktivt bestanddel

Mucilage (polysaccharid kompleks) → hydraterer til viskøst gel; forklæber slemhinder.

Evidensunderstyrede anvendelser

• Refluksøsofagit / reflux: Gelbarriere reducerer syrekontakt; små RCT'er viser symptomforbedring.
• Halsondhed / laryngitis: Demulcent pastiller eller te – lindrer, reducerer hosterefleks.
• IBS-D / inflammatorisk diarré: Afføring volum, reduceret urgen (foreløbige data).
• Topisk: Pult til mindre sår, brændinger, dermatit – anti-inflammatorisk, beskyttende.

Præparation & dosering

• Pulveriseret indre bark: 1 tsk i 8 oz varmt vand → lad trække 5 min; drik 3x/dag.
• Pastiller: 200-400 mg mucilage pr. pastil; q2-4t.
• Kapsler: 400-500 mg 3x/dag med fuldt glas vand.

Forholdsregler

• Kan forsinkre absorption af orale lægemidler – tag 1 time fraværende.
• Graviditet/amning: utilstrækkelige data; undgå terapeutiske doser.
• Allergi mod Ulmaceae (elm-familie) mulig.