Mavevirus (Viral gastroenteritis): Symptomer, forebyggelse & lindring

Mavevirus

Mavevirusser er en almindelig sygdom, der forårsager inflammation af maven og fordøjelsestrakten, med resultat i kvalme, opkastning og diaré. En mavevirus, ofte kaldt mavefluen, er smitsom. For at forhindre spredning af sygdommen, del ikke mad eller drik, vask hænder grundigt og begræns kontakt med folk, der har mavefluen. Fordi det er et virus, findes der ingen receptpligtig medicin, der vil kurere sygdommen.

Behandling og lindring

Hvile

Ligesom med andre sygdomme, er det vigtigt at få så meget hvile som muligt, når du har en mavevirus. Begræns din aktivitet så meget som muligt, og gør ikke noget anstrengende.

Drik væsker

Opkastning og diaré får dig til at miste masser af væsker, så det er vigtigt at erstatte dem, når du har en mavevirus. Du kan bruge vand eller en oral rehydreringsopløsning som Gatorade eller Pedialyte. Hvis opkastning er et problem, drik små mængder hyppigt, hvert par minut hvis nødvendigt.

Madindtag

At spise er sandsynligvis det sidste, du vil tænke på, hvis du er kvalmefuld eller opkaster. Hvis du ikke er oppe til det, er det OK at gå uden mad en stund. Når du har opstået med at opkaste, start med at prøve at holde væsker nede, så tilføj små mængder blande fødevarer som knækbrød.

Medicin

Anti-kvalme medicin som Dramamine kan hjælpe med at gøre dig til at føle dig bedre, når symptomerne er på deres værst.

Genoptag aktivitet

Efter at viruset er overstået, er det vigtigt at genoptage en normal tidsplan langsomt. Prøv ikke at gøre for meget for hurtigt, fordi du kan være svag.