Nyre- & blæreinfektion: Symptomer, årsager & hjemmepleje

Urinvejsinfektioner – som inkluderer nyre- og blæreinfektion – er smertefulde tilstande, der forårsager abdominal eller bekken-smerter og rygsmerter. Andre symptomer på en blære- og nyreinfektion inkluderer smertefuld urinering og hyppig urinering. Infektioner udvikler sig normalt, når bakterier kommer ind i urinvejen. Selvom disse infektioner er almindelige hos kvinder, påvirker de også mænd. Og mens antibiotika er en almindelig behandling, er hjemmemidler effektive i de tidlige stadier.

Drik masser af væsker

At øge dit væskeindtag er en af de bedste måder at kurere en blære- eller nyreinfektion hjemmefra. Som nævnt, begynder disse infektioner, når bakterier kommer ind i urinvejen og vandre til nyrene og blæren. At drikke væsker – især vand – stimulerer dine nyrer og hjælper din krop med at skylde bakterier fra urinvejen. Tranebærssaft er også effektiv, fordi den øger det syregrad i din urin, som forhindrer bakterier i at hæfte sig til væggene af urinvejen. Drik mindst otte glas vand om dagen og undgå drikkevarer, der kan irritere en infektion, som citrus-drikke, sodavand og alkohol.

Brug varmeterapi

Selvom smertefuld urinering og hyppig urinering er de mest almindelige symptomer på en nyre- eller blæreinfektion, kan bekken- eller rygsmerter også udvikle sig. For at behandle bekken-smerter og rygsmerter, brug et varmekude eller tag et varmt bad. Varmen fra begge midler kan lette ubehag. Placér varmekudet på din nedre abdomen eller ryg i 10 til 20 minutters intervaller efter behov. I tilfælde af alvorlig smerte, tag en receptfri antiinflammatorisk medicin efter anvisning.

Tag vitamin C

Et svagt immunsystem øger din risiko for at udvikle en infektion. For at sænke denne risiko, og kæmpe en eksisterende infektion, øg dit indtag af vitamin C. Besøg din lokale sundhedsbutik eller apotek og køb vitamin C-kapsler. Tag ca. 1.000 milligram vitamin C om dagen for at forsyre din urin. Dette middel kan stoppe bakterievæksten i urinvejen og accelerere din genoptræning. Fordi vitamin C-kosttilskud kan interferere med antibiotikernes effektivitet, tal med din læge eller apoteker før du blander de to.