Calciumcitrat til UVI: Virker det virkelig?

Urin-pH og bakterier

Debat findes omkring forholdet mellem urin-pH-niveauer og bakterievækst i urinvejene. Dog antyder betragtelige bevis, at alkalisk pH hæmmer bakterievækst og reducerer chancen for en urinvejsinfektion.

Ændring af pH

Mineraler er et effektivt middel til at ændre pH-niveauer i urinen. Citrater, som regel, gør urinen mere alkalisk – eller mindre syrlig.

Calciumcitrat

Gode citrat-valg inkluderer natriumcitrat, kaliumcitrat og calciumcitrat. Calciumcitrat er let tilgængeligt som et mineralske kosttilskud.

Dosering-forslag

Mineral-kosttilskud tages bedst om dagen snarere end ved sengetid. At tage tilskuddene ved sengetid tillader en tung koncentration af mineralerne at forblive i blæren om natten, potentielt irriterende blærevævet.

Spørgsmål forbliver

Mens dette middel stadig bredt foreslås og bruges, antyder en nylig studie ved University of California San Francisco, at der er lidt relation mellem urinære citrat-niveauer og urin-pH.