Hvordan behandler man et slemt tilfælde af eksem?

1. Brug ordineret medicin:

- Receptpligtige kortikosteroider:Påføres det berørte område eller indtages oralt for at reducere betændelse og kløe.

- Calcineurinhæmmere:Påføres huden for at reducere betændelse og forhindre opblussen.

- Phosphodiesterase-4 (PDE4) hæmmere:Oral medicin til at reducere inflammation og forbedre hudfunktionen.

2. Daglig hudplejerutine:

- Blide rensemidler:Brug ikke-sæbe, parfumefri rensemidler for at undgå at irritere huden.

- Fugt regelmæssigt:Påfør duftfri fugtighedscreme flere gange om dagen for at holde huden hydreret og reducere revner.

- Undgå irriterende stoffer:Undgå skrappe kemikalier, duftstoffer og rengøringsmidler.

- Lunkent vand:Brug lunkent vand til badning og vask for at forhindre yderligere tør hud.

- Klap, gnid ikke:Når du tørrer, klap forsigtigt din hud i stedet for at gnide.

3. Livsstilsændringer:

- Håndter stress:Stress kan forværre eksem. Øv afspændingsteknikker som yoga, meditation eller dyb vejrtrækning.

- Undgå triggere:Før en journal for at identificere og undgå stoffer eller situationer, der udløser opblussen.

- Klæd dig behageligt på:Vælg blødt, løstsiddende tøj lavet af naturlige fibre som bomuld.

- Fugt dit miljø:Brug en luftfugter til at tilføje fugt til luften, især i tørre årstider.

- Kostændringer:Arbejd med en sundhedsudbyder eller diætist for at identificere og eliminere fødevaretriggere.

4. Seje kompresser:

- For intens kløe, påfør kølige kompresser på de berørte områder for midlertidig lindring.

5. Fototerapi:

- I tilfælde, hvor medicin ikke hjælper eller ikke kan bruges, kan fototerapi (kontrolleret eksponering for ultraviolet lys) overvejes.

6. Søg professionel hjælp:

- Hvis hjemmebehandlinger ikke giver tilstrækkelig lindring, eller eksem bliver alvorligt, skal du kontakte en sundhedsudbyder eller en hudlæge for personlig vejledning.