Hvordan kan jock kløe forebygges?

Jock kløe kan forebygges ved at følge nogle enkle tips:

- Hold lyskeområdet rent og tørt.

- Undgå at bære tætsiddende tøj, især i varmt vejr.

- Skift svedigt tøj så hurtigt som muligt efter træning.

- Undgå at dele håndklæder eller tøj med nogen, der har jock kløe.

- Brug en barrierecreme eller pudder for at holde lyskeområdet tørt.

- Udvis god hygiejne, såsom at vaske hænder regelmæssigt og undgå at røre ved dit lyskeområde med uvaskede hænder.

- Bær bomuldsundertøj og undgå at bære undertøj lavet af syntetiske materialer.

- Undgå at bruge hårde sæber eller kropsvaskemidler på lyskeområdet.