Koldforkyndelser (pernio): Behandling, lindring og forebyggelse

Koldforkyndelser (pernio) er inflammatoriske hudlæser fra kold, fugtig eksponering – ikke fryse. De forårsager kløende, røde/lilla svulster på fingre, tærer, ører og næse.

Symptomatisk behandling

1. Klug ikke – forhindrer infektion; hold negle korte, bær løst tøj.
2. Kold kompres: 15–20 min, flere gange dagligt (reducerer svulst/kløe).
3. Kalamin-lotion: Lindrer kløe/inflammation.
4. Orale antihistaminer: Cetirizin, loratadin, fexofenadin (mindre sedativ); difenhydramin om natten.
5. Havrebade: Kolloidal havre 15–20 min.
6. Topikale kortikosteroider (blide): Hydrocortison 1% til inflammation hvis nødvendigt.
7. Aloe vera / hamamelis / fordunnet te-træ-olie: Tillægsmæssig lindring.

Forebyggelse

• Hold ekstremiteter varme/tørre (handsker, sokker, isolerede støvler).
• Undgå hurtig opvarmning (intet hedt vandinddæknings).
• Ryggeophør (vaskokonstriktion forværrer koldforkyndelser).
• Calciumkanal-blokkere (nifedipin) ved recidiverende/alvorlige tilfælde.

Hvornår man skal se læge

• Ulceration, infektionstegn, vedvarende >2–3 uger.
• Underliggende bindvævssygdom (lupus, sklerodermi) screening hvis recidiverende.