Niacinamid: Fordele, anvendelser & lokale applikationer for hudsundhed

Vitamin B3, også kendt som niacin, findes i diverse fødevarer, som mælk, fisk, kød, korn, bønner og gær. I form af niacinamid kan det anvendes lokalt for at hjælpe hudsundheden og helbrede diverse eksisterende hudproblemer.

Indikationer

Der findes en række hudtilstande, hvor niacinamid kan foreskrives, herunder tør hud, rødhed, acne, rynker og rosacea. Desuden hjælper niacinamid med helbredelse af solbrændte, lysner pigmentering og hjælper med at rydde op i alderspletter. I sin lokale form markedsføres det normalt som et gel eller en kræm med en 5% koncentration. Ifølge NYU's College of Medicine har det en 80% succesrate i at rydde op i acne.

Effektivitet

Der er udført en række studier af niacinamid, med den mest markante en stude udført af National Taiwan University Hospital. Studien observerede effekten af en Kinetin (antioxidans) og niacinamid-blanding, anvendt på ni mænd og 52 kvinder. Som kontrol havde halvdelen af ansigtet blandingen påført og den anden halvdel ikke. Efter tolv uger blev en række effekter observeret. Forsøgspersonerne viste i gennemsnit 6,8% færre mørke pletter, 10% mindre rødhed, 16,3% øget jævnhed, 16,7% mindre tørhed, 15,9% mindre synlige porer og 41% færre rynker.

Bivirkninger

Mens brugere af niacinamid ikke almindeligt oplever bivirkninger, er patienter med forudsættende tilstande i øget risiko for at opleve bivirkninger. Mindre bivirkninger inkluderer hedensyn og let brændende eller kløende sans. Før brug af niacinamid, tal med din hudlæge om, hvordan det kan påvirke dig. Mens de fleste potentielle bivirkninger af vitamin B3 opleves ved indtagelse af stoffet, bør man stadig være forsigtig ved lokal anvendelse. Folk, der skal være særligt forsigtige, inkluderer folk med diabetes, galdeblæreproblemer, nyreproblemer, allergier, ulcus, kommende operationer eller lavt blodtryk.