Forståelse af skjoldbruskkirtel og vægttab: Løsninger og strategier

Skjoldbruskkirtelsygdom kan påvirke, hvordan kroppen fungerer, og når der ikke er nok skjoldbruskkirtelhormon i kroppen, som følge af hypothyreose, kan stofskiftet ikke brænde kalorier så let. Heldigvis findes måder at øge skjoldbruskkirtelhormon for at øge stofskiftet og fremme vægttab.

Tagning af skjoldbruskkirtelhormonersætning

Skjoldbruskkirtelhormonersætning vil kunstigt øge de frigivne niveauer i kroppen. Dette kan forbedre energiniveauer, øge det overordnede velvære og accelerere stofskiftet. Når stofskiftet øges, kan kroppen brænde ekstra kalorier nemmere, med resultatet af vægttab. Forskellige typer skjoldbruskkirtelhormoner er på markedet, så det er vigtigt at undersøge dem. Syntetisk skjoldbruskkirtelhormon indeholder kun T4, som vil løfte skjoldbruskkirtelniveauer, men måske ikke øge energiniveauer signifikant. At tage et naturligt skjoldbruskkirtelhormon, som Armour Thyroid, vil give kroppen både T4 og T3, som mange siger giver dem forøgede følelser af energi og velvære. Tal med din læge for at finde ud af dine muligheder. Når skjoldbruskkirtelhormonersætning tages, vil kroppen fungere korrekt og stofskiftet vil øge, hvilket hjælper lidelsen med at tabe ekstra vægt.

Tilføjelse af kokosolie til kosten

Ifølge Colorado Thyroid Disease Prevalence Study har kokosolie vist at forbedre skjoldbruskkirtelfunktionen, fremme vægttab og øge produktion og distribution af skjoldbruskkirtelhormon. Kokosolie til brug for at øge skjoldbruskkirtelsundhed og fremme vægttab bør være ekstra jomfru, eller taget fra det første pressning af kokosnødder. Du kan købe ekstra jomfru kokosolie i enhver sundhedsbutik eller naturkostmarked. At tage 2 spsk. ekstra jomfru kokosolie om dagen anbefales for at fremme skjoldbruskkirtelhormonproduktion og vægttab.

Eliminering af sojaprodukter

Et team af videnskabsmænd ved National Center for Toxicological Research har opdaget antiskjoldbruskkirtel-egenskaber i sojabønner og produkter lavet med sojaingredienser. Dette inkluderer sojamel, sojabønner, sojamælk, sojaproteiner og sojasovs. Enhver, der lider af en skjoldbruskkirtelsygdom og følgevægtøgning, bør undgå at spise eller indtage fødevarer, der indeholder soja, da det kan yderligere hæmme skjoldbruskkirtelhormonproduktion og -distribution.