|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Skjoldbruskkirtelsygdom

Forstå hypotyreose: Symptomer, tegn & hvad du skal se efter

Hypotyreoide sygdom er alvorlig. Hvis den forlades ubehandlet, kan den forårsage store problemer.

Du kan måske ikke altid genkende symptomerne. Andre kan have bemærket en forandring i dig. Vær opmærksom på, hvad dine venner og familie observerer.

Instruktioner

  1. Trin 1 – start en sundheds-dagbog. Hold styr på din søvn-tidsplan. Finder du ud af, at du får mere end otte timers søvn og alligevel ikke er udhvilet? Oplever du dags-søvnighed? Tager du nogle gange en eftermiddag-lur? Alt dette bør noteres i din dagbog.

  2. Trin 2 – undersøg din hals. Se på den i et spejl. Virker den tykkere? Føler du nogle gange, at det er svært at svelge? Som om der er en klump i din hals? Skriv det i din sundheds-dagbog.

  3. Trin 3 – vægt dig dagligt. Finder du ud af, at du tager let på vægt? At du spiser samme mængde mad (eller endda mindre) og stadig putter på? Notér dette i din sundheds-dagbog.

  4. Trin 4 – undersøg din kam/børste og bordplade. Har du mistet hår for nylig? Virker dit hår tyndere? Skriv det i din sundheds-dagbog.

  5. Trin 5 – kig over din garderobe. Finder du ud af, at du bærer flere trøjer og jakker? Tænder du op for varmen mere end andre omkring dig? Kan du bare ikke finde ud af at blive varm nok? Er det elektriske tæppe din bedste ven? Notér dette i din dagbog.

  6. Trin 6 – undersøg din kost. Har du måttet spise højere fiber-fødevarer bare for at have en tarmbevægelse? Har du måttet tage flere afføringsmidler for nylig, fordi du føler dig så forstoppet? Skriv dette ned i din sundheds-dagbog.

  7. Trin 7 – sæt dig ned og undersøg virkelig din hud. Er den tørre end normalt? Er dine negle på fingre og tær sprøde? Notér dette i din dagbog.

  8. Trin 8 – spørg dine venner og familie, om du virker mere glemmende. Mere irriterbar? Virker det som om, du nogle gange er i en sky? Skriv deres observationer ned i din dagbog.

  9. Trin 9 – tag din sundheds-dagbog til lægen. Tal over emnerne i din sundheds-dagbog med dem. Du kan have hypotyreoide sygdom. Og den gode nyhed er, at det normalt kan behandles medicinsk.

Skjoldbruskkirtelsygdom