Naturligt hjemme middel mod Lidt lav skjoldbruskkirtel

Lav skjoldbruskkirtel funktion , også kendt som hypothyroidisme, angiver din skjoldbruskkirtlen producerer utilstrækkelige mængder af skjoldbruskkirtelhormon . Dette hormon er ansvarlig for at regulere mange kropsfunktioner , lave niveauer kan medføre træthed , vægtøgning, følsomhed over for kulde og menstruations problemer . Selv hvis din hypothyroidisme er mild , vil du stadig nødt til at tage thyroid medicin , da dette er den eneste måde at genopbygge utilstrækkelige niveauer af hormonet . Flere naturlige behandlinger kan tjene som supplement . Diskuter naturlige behandlinger med din læge , før du bruger dem møde med en sundheds- praktiserende erfaring i naturlig medicin tilrådes. Koststrategier

Se dit indtag af fødevarer , der interfererer med skjoldbruskkirtel hormon produktion; de omfatter kål , broccoli , blomkål, radiser , rutabagas , majroer, jordnødder og sojabønner. Det er ikke nødvendigt helt at undgå disse fødevarer , men du bør ikke spise dem meget. Din læge kan rådgive dig, hvor meget er passende.

Spis en anti-inflammatorisk kost, der fremmer normal immun funktion , da de fleste tilfælde af hypothyroidisme stammer fra den autoimmune sygdom Hashimotos thyroiditis . Begræns dit indtag af animalske proteiner , fødevarer fremstillet af hvidt mel og sukker . Forøg dit forbrug af frugt og grøntsager (undtagen dem nævnt ovenfor) , fuldkorn og bønner .
Hjælp af naturlige kosttilskud

Overveje at tage naturlige kosttilskud, der kan tilskynde til god skjoldbruskkirtlen funktion . De omfatter fiskeolie ( 01:59 kapsler dagligt ), L- tyrosin ( 500 mg tre gange dagligt ) for generel skjoldbruskkirtlen støtte, Coleus ( 100 mg tre gange dagligt ) , guggul (500 mg tre gange dagligt ) og blæretang ( 600 mg tre gange dagligt ) . Brug ikke kosttilskud uden at konsultere en erfaren praktiserende læge først .
Andre forslag

tilskynde til korrekt funktion af skjoldbruskkirtlen med kontrast hydroterapi. På halsen , skal du bruge en varm ansøgning i tre minutter og skifte til kulde i et minut , i alt tre gange . Gøre dette to til tre gange dagligt

Prøv akupunktur , og det kan løse hormonelle ubalancer . Eksperimentere med afspændingsteknikker såsom meditation , dyb vejrtrækning , yoga, positiv visualisering og progressiv afslapning.
Hoteltilbud