Om Jod &Thyroid Function

Jod er et nødvendigt næringsstof en skjoldbruskkirtlen kræver for at fremstille T3 og T4 , to vigtige hormoner fra din skjoldbruskkirtel . For lidt jod kan forårsage hypothyroidisme, struma og mere . Hvordan Jod bruges af skjoldbruskkirtlen

tyrosin, en aminosyre , der kombinerer med jod en person indtager ( gennem fødevarer eller kosttilskud ) til at konvertere til T3 og T4. T3 kræver tre jod molekyler og T4 kræver fire jod molekyler for korrekt funktion af skjoldbruskkirtlen .

Jodmangel

Symptomer på jodmangel kan omfatte struma , hypothyroidisme, autoimmune sygdomme og graviditet -relaterede problemer. For eksempel i tilfælde af utilstrækkelig iod kan skjoldbruskkirtlen større i et forsøg på at øge T3 og T4 produktion.

Det menes, at 25 procent af befolkningen over hele verden er jod mangelfuld. I Australien , for eksempel, at regeringen tilføjede jod til brød til at afhjælpe jodmangel i deres land.
P Der er debat blandt de medicinske samfund om, hvorvidt yderligere jod -tilskud, i tillæg til en almindelig kost , er nødvendig. Der er også en debat om, hvorvidt det hjælper eller forårsager flere problemer i skjoldbruskkirtlen. Mange alternative behandlere mener, at det er et nødvendigt supplement , hvis diagnosticeret med sygdom i skjoldbruskkirtlen . Blandt mainstream medicinske samfund , forskellige meninger .

Årsager til Jodmangel

Ifølge en artikel på Science Daily , kan salt tilsat jod ikke indeholde nok jod som anbefalet af FDA. Der er debat om, hvorvidt salt tilsat jod bør indtages på grund af omfanget af behandlingen under fremstillingen . Havsalt er ikke så stærkt bearbejdet som tilsat jod bordsalt og omfatter flere spormineraler , så mange foretrækker havsalt løbet tilsat jod bordsalt .

Fluor , brom /bromid og klor i kroppen fortrænge jod i celler, hvilket fører jodmangel

Jordbundskvalitet er . anden årsag.
jodmangel Testing

Test for jod niveauer sker ved at urinanalyse . Ifølge den amerikanske Thyroid Association, mindre end 50 ug /L udgør en jodmangel .
P Der er også en jod "patch" selvtest med jodspiritus .
Hvor Find jod

Ifølge American Thyroid Association, din krop gør ikke jod . Derfor er det et nødvendigt supplement til en diæt .

Ifølge en artikel på Science Daily , kan salt tilsat jod ikke indeholde nok jod som anbefalet af FDA. 53 procent af prøver de testede ikke indeholder anbefalede niveauer. Havsalt er ikke så stærkt bearbejdet som tilsat jod bordsalt og omfatter flere spormineraler så er at foretrække over tilsat jod bordsalt .

Jod kan findes i sådanne fødevarer som tang, tang , æg og mejeriprodukter. Der er også jod kosttilskud til rådighed .

Overvejelser
p Som mere jod i indtaget , fluorid, brom og klor vil blive skubbet ud af celler, som kan resultere i afgiftning . KAYAK

Det er ikke et spørgsmål om, hvorvidt jod er nødvendig for korrekt funktion af skjoldbruskkirtlen . Det er en vital nødvendighed. Spørgsmålet er, hvor meget der kræves, og på hvilken måde det skal tages . For meget jod er også skadeligt .
Hoteltilbud