Midlertidig lindring af svedende hænder: Hurtige og effektive løsninger

Svedende hænder (palmar hyperhidrose)

Hvis du er en af de millioner af amerikanere, der lider af svedende hænder, forstår du problemets vedvarende natur. Uanset temperatur, humør eller luftfugtighed, vil dine hænder ikke stoppe med at svede. Årsager til svedende hænder inkluderer angst, hyperhidrose og mere alvorlige tilstande som hjerte-sygdomme og kræft. Midlertidig at stoppe svedende hænder er relativt let.

Ting du har brug for

• Baby puder eller majsstivelse (corn starch)
• Genomskinligt antiperspirant

Trin til midlertidig lindring

1. Antiperspirant på hænderne: Anvend antiperspirant på dine håndflader. Antiperspirant forhindrer sved ikke kun under dine armhuler, men også på dine hænder. Vælg et klart, ikke-fedtigt antiperspirant-produkt, der ikke vil lade dine hænder blive drenket i klistret hvidt residue. Tjek bagsiden af produktet for procentdelen af aluminium, det aktive anti-sved-stof. Effektive antiperspiranter indeholder 15 % aluminium eller mere. Rul produktet på dine håndflader og mellem dine fingre. Lad dine hænder tørre i et par minutter, før du håndterer glatte eller nemt pletterne genstande.
2. Pudder på hænderne: Strø pudder på dine håndflader og rub dine hænder sammen. Majsstivelse er et effektivt pudder, fordi dets tykke og krit-lignende substans hurtigt absorberer fugt. Dog, hvis du er på job-interview, må "tyk og krit-lignende" måske ikke være det, du vil have. Baby puder er også effektivt, selvom det vil kræve mere hyppige genanvendelser. Bær en rejse-størrelse flaske pudder med dig til arbejde, i bilen eller hvor dine svedende hænder er mest generende. Genanvend pudderet gennem dagen, hver gang du føler dine håndflader bliver fugtige igen. Undgå at efterlade pudrede fingeraftryk ved at undgå håndtering af genstande som hårdt træ eller metal.
3. Talc-papir (Talc paper): Talc-papir tilbyder øjeblikkelig, even kortvarig, lindring for svedende hænder. Køb en lille pakke talc-papir-ark fra ethvert apotek og dab let papiret på dine håndflader, på fingre-spidserne og mellem dine fingre. Papir-arkene absorberer ekstra fugt fra dine hænder, og lader dem tørre og friske uden noget pudret eller fedtet residue. Du vil have brug for at re-dabbe med talc-papir hvert tiende minut eller så, afhængigt af dit sved-niveau.