Hvad er Costochondritis?

Costochondritis er en smertefuld tilstand, der påvirker leddene, hvor ribbenene forbindes med brystbenet (brystbenet). Betændelsen i denne brusk forårsager skarpe brystsmerter, især når det berørte område presses eller flyttes.

Årsager

Den nøjagtige årsag til costochondritis er ofte ukendt, men den kan være forbundet med flere faktorer, herunder:

- Fysisk belastning eller traume i brystet, såsom kraftig hoste eller tunge løft

- Infektioner forårsaget af virus eller bakterier

- Visse autoimmune sygdomme, såsom reumatoid arthritis eller lupus

- Degenerative tilstande relateret til aldring

- Gentagne bevægelser, der stresser brystet, inklusive sportsgrene som golf, tennis, roning eller baseball

Symptomer

- Skarpe, ømme eller stikkende smerter i brystet, normalt på den ene side

- Smerter, der forværres ved dyb vejrtrækning, hoste, nysen eller enhver aktivitet, der lægger pres på brystet

- Ømhed eller hævelse over det berørte område

- Åndedrætsbesvær eller åndenød (i nogle alvorlige tilfælde)

Diagnose

For at diagnosticere costochondritis kan læger:

- Foretag en fysisk undersøgelse, vær opmærksom på ømhed og smerte i det berørte område

- Spørg om dine symptomer og eventuelle udløsere

- Bestil billeddiagnostiske tests som røntgenstråler eller MR'er for at udelukke andre potentielle årsager, såsom brækkede ribben eller hjerteproblemer

Behandling

Costochondritis går normalt over af sig selv inden for et par uger eller måneder. Behandlingsmuligheder kan omfatte:

- At hvile det berørte område og undgå aktiviteter, der udløser smerter

- Påføring af isposer på det berørte område for at reducere betændelse og smerte

- Indtagelse af håndkøbs smertestillende medicin for at håndtere smerte, såsom ibuprofen eller acetaminophen

- Deltag i blide strækøvelser for at forbedre fleksibiliteten og reducere stivhed

Forebyggelse

Selvom det ikke altid kan forebygges, er der visse trin, du kan tage for at reducere risikoen for costochondritis:

- Øv den korrekte holdning for at reducere belastningen på brystet

- Oprethold en god generel kondition og fleksibilitet

- Varm op før fysiske aktiviteter og undgå pludselige anstrengende bevægelser

- Undgå gentagne bevægelser, der kan belaste brystet

Hvis brystsmerter fortsætter eller forværres på trods af hjemmebehandling, søg lægehjælp for korrekt diagnose og behandling.