Beskyt dig selv mod smitsomme sygdomme: En omfattende guide

De fleste af os tænker kun på vaccinationer, når vi opdrager små børn, men der er mange nye forebyggelsesstrategier, du kan tage som voksen for at beskytte dig mod smitsomme sygdomme.

Ting, du har brug for

• En læge til at gennemgå dit vaccinationsprogram og diskutere voksenvaccinationer med dig

Instruktioner

Hvordan man beskytter sig selv mod smitsomme sygdomme

1. Få en influenzasprit hvert år, hvis du er 50 år eller ældre, har kroniske sygdomme eller svækket immunsystem, er sundhedspersonale eller i kontakt med små børn.
2. Diskutér en pneumokokkiesprit med din læge, hvis du er en voksen på 65 år eller ældre, eller har en kronisk sygdom, et svækket immunsystem, eller hvis din milt er fjernet.
3. Få en stivkrampe-sprit med det samme, hvis du har haft et snit eller punkteret sår, og ikke har haft en sprit de sidste 10 år. Stivkrampe, difteri og pertussis (Tdap) eller stivkrampe og difteri (Td) sprøjter anbefales for voksne i alderen 19 til 64, og for dem i kontakt med små børn, hvis de ikke blev vaccineret som børn.
4. Beskyt dig mod meningitis, hvis du har et svækket immunsystem, rejser til visse lande; eller hvis der er et fællesskabsudbrud, for eksempel på et kollegiecampus.
5. Kend din risiko for hepatit, en potentielt alvorlig sygdom. Hepatit A-immunisering anbefales for voksne med kronisk leversygdom, dem, der er blevet udsat for nogen med sygdommen, eller dem, der rejser til visse lande. Hepatit B-immunisering anbefales, hvis du er blevet udsat for inficeret blod eller kropsvæsker, bruger injicerede stoffer eller har flere seksuelle partnere.
6. Bed din læge om en bæltebåndssprit, hvis du er en voksen på 60 år eller ældre.
7. Beskyt dig mod den kræftrelaterede humant papillomavirus (HPV): Tre doser over seks måneder anbefales til piger og kvinder i alderen 9 til 26.