Magnesiummalat: Fordele, bivirkninger & sikkerhedsmæssige overvejelser

Effekter

Magnesiummalats energiproducerende egenskaber hjælper to kroniske sygdomme: kronisk træthedssyndrom (energi) og fibromyalgi (smerte). Men det har ulemper.

Bivirkninger & kontraindikationer

  • Hjerte: Kontraindiceret ved hjerteproblemer (magnesiumet kan forårsage problemer).
  • Diarré: Forbindes med magnesiummalat. Midlertidig ophør løser problemet.
  • Nyrer: MÅ IKKE tages ved nyrskade/historie heraf eller nyresten.
  • Opblåsthed/kramper: Bedste behandling = ophør. Læge vurderer om genoptagelse.
  • Mental klarhed: Forbedres af magnesium, men FOR MEGET magnesium kan skyde tanker.

Sygdomme