Anti- inflammatoriske behandlinger

Folk ofte lider betændelse i deres muskler og led. Betændelse og hævelse er normalt forårsaget af kraftig brug af muskler eller led under tunge løft eller gentagne bevægelser . Kroppen reagerer ved at stimulere visse enzymer og kemikalier efter en skade , der forårsager betændelse . Anti-inflammatoriske behandlinger kan omfatte aktuelle programmer , medicin og kosttilskud. Effekter eller hvile og is

Læger normalt anbefale hvile og is for muskel -og ledsmerter . Resten forhindrer yderligere aktivitet, der kan forværre inflammation. Ice fremmer vasokonstriktion , hvilket begrænser mængden af ​​blod og kropsvæsker i området. Det lindrer både smerter og hævelse . Is er mest effektiv, når den er komprimeret mod den skadede område. Køleelementer er populære i forbindelse med komprimering , da de kan vikles omkring det berørte område. Opløftende en skadet fælles eller muskler, mens anvende is reducerer også inflammation.

Typer

medicin såsom ibuprofen og naproxen kan give midlertidig lindring for inflammation af medicinske behandlinger
. Disse medikamenter er NSAID eller non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler . Ibuprofen og naproxen hjælp hæmme frigivelsen af cyclooxygenase-2 (COX-2 ), et enzym , der stimulerer produktionen af kemikalier kaldet prostaglandiner. Disse to stoffer er naturligt frigives af kroppen som reaktion på skader. Aktuelle salver såsom Bengay kan også lindre betændelse i muskler og led. For mere alvorlige skader eller smerter, kan steroid medicin ordineres til at lindre inflammation.

Typer af fødevarer og kosttilskud

vitamin A og C er antioxidanter , der har anti-inflammatoriske egenskaber . Folk kan lægge op på disse vitaminer gennem tilskud eller ved at spise masser af frugt og grøntsager. Frugt og grøntsager er kendte stimulatorer af fagocytose , som hjælper hvide blodlegemer rene blod og slippe af med usunde røde blodlegemer. Usunde røde blodlegemer indeholder ofte giftstoffer og parasitter menes af nogle at forårsage betændelse . Glucosamin og chondroitin kan være meget effektive til at reducere inflammation og hævelse. Omega -3 fedtsyrer kan hjælpe med at smøre leddene og reducerer inflammation. St. Johns Wort , MSM , bioflavinoids ( plante forbindelser ) og ingefær er også kendt for at blokere cox- 2 enzymer og lindre led-og muskelsmerter og betændelse .
Time Frame

Der er ingen fast tidsramme for at kurere betændelse i muskler og led. Mere alvorlige tilfælde af betændelse smerte og vil normalt tage længere tid at helbrede . En kombination af hvile, is, medicin og kosttilskud, kan dog forkorte helingsprocessen.
Advarsel

Ifølge Drugs.com , den største online stof informationscenter , tager ibuprofen eller andre NSAID , " kan øge din risiko for livstruende hjerte-eller kredsløbsproblemer , herunder hjerteanfald eller slagtilfælde . vil Denne risiko øges jo længere du bruger et NSAID . " Disse anti-inflammatoriske medikamenter kan også forårsage huller i foring af maven og tarmene. Dette kan forårsage indre blødning, som til tider kan føre til døden . Det er altid bedst at rådføre sig med en læge, før de går på en langvarig anti-inflammatorisk behandling .
Hoteltilbud