I de sidste to uger har jeg fået meget hikke, men jeg plejede aldrig. Hvad skal man gøre?

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at slippe af med hikke:

- Hold vejret :Tag en dyb indånding og hold den så længe du kan. Gentag dette flere gange.

- Drik vand :Drik et glas koldt vand hurtigt, tag små slurke.

- Gurgle med vand :Gurgle med varmt eller koldt vand i et par minutter.

- Spis en skefuld sukker :Læg en skefuld sukker på tungen og lad det opløses.

- Træk i tungen :Træk forsigtigt i tungespidsen i et par sekunder.

- Træk vejret ned i en papirpose :Placer en papirpose over din næse og mund og træk vejret langsomt ind i den i et par minutter.

- Akupressur :Tryk på akupressurpunktet mellem din tommelfinger og pegefinger i et par minutter.

- Massér din membran :Masser forsigtigt området under brystkassen for at slappe af mellemgulvet.

- Prøv en distraktion :Fokuser på noget andet, såsom at se tv eller tale med nogen, for at distrahere dig selv fra hikken.

- Undgå triggere :Hvis du ved, hvad der udløser dine hikke, så prøv at undgå dem. Almindelige udløsere inkluderer at spise eller drikke for hurtigt, rygning og drikke kulsyreholdige drikkevarer.

- Prøv håndkøbsmedicin :Tal med din læge, hvis hikken fortsætter i mere end 48 timer. De kan anbefale håndkøbsmedicin, såsom antihistaminer eller antacida.