Naturlig sinus-lindring: Urter og dampinhalation

Hvorfor vælge urter?

Når muligt, er urter at foretrække frem for receptpligtige mediciner af to grunde: de virker med kroppens egne helbredende evner, og de er langt billigere.

Dampinhalation

En af de bedste måder at åbne sinushulerne på: bøj dig over en skål med dampende varmt vand med 10 dråber eukalyptusolie. Læg et håndklæde over hovedet for at holde dammen inde, og ånd ind. Gentag så ofte som nødvendigt.

Te

Te med guldrød (goldenseal) og echinacea hjælper ved sinusproblemer. Echinacea helbreder ikke direkte, men styrker immunsystemet. Ingen grænse for antal kopper urtete.

Urtekosttilskud

Astragalus og hvidløg er fremragende til sinusheling. Guldrød findes også som kosttilskud.