Forståelse og behandling af Candida-overvækst: Symptomer og løsninger

Candida albicans – fra normal til problematisk

Candida albicans er en svamp, der naturligt findes i tarm- og genitalområdet. Ved overvækst opstår symptomer: diarré, hudkløe, halsond, forkølelse, genitaludflåd. Infektioner som vaginitis, muguet (thrush) og blemperudslag skyldes Candida. Symptomer kan behandles, helbredes og forebygges.

Næringsstoffer mod Candida

• Acidophilus: Mest effektiv Candida-modstander. Findes i yoghurt (vælg sukkerfri) og piller. Opbevar piller koldt.
• Eugalan Forte: Genopretter cellefunktioner til at bekæmpe overvæksten og dræbe svampen.
• Kaprylsyre (udsløst pille): Op løses i tyktarmen, så antifungalt stof når hele tyktarmen.
• Andre vigtige stoffer: Hvidløgskapsler, hørfrøolie, quercetin, bromelain, B-vitamin-kompleks, calcium.
• Detoks og vævsopbygning: Koenzym A og frit amino-syre kompleks.

Urter

• Aloe vera-juice: Hjælper hvide blodlegemer med at dræbe gær (sundhedsbutikker).
• Olivbladekstrakt: Essentiel urt mod Candida.
• Kolorex: Indeholder antifungalt stof, balancerer gær.
• Pau d'arco: Te-form. Kan opbevares koldt – ingen honning eller mælk.

Kost

Kost er afgørende for at kontrollere gærmængden. Sukker, raffinerede og processerede fødevarer foder gær og vedvarer overvækst. Undgå: modnet ost, alkohol, soya, kager, gluten, sure frugter, ræde champignoner, kartofler, chokolade, alt med gær. Vælg: rå grøntsager, fiber, fedtfattigt kød indtil infektionen kontrolleres.

Praktiske tips

• Vaginal gærinfektion: indsæt en hvidløgsfed nøje (tråd midt på for nem fjernelse). Lad sidde 15 min.
• Bær bomuldstrøjer – syntetisk tørklæde fanger fugt, som gær trives i.
• Overvej orale kontraseptiva ved gentagne infektioner.
• Receptfrie cremer som sidste udvej – kroppen bygger modstand.
• Diflucan (fluconazol) kan forskrives.
• Spædbarn med muguet: behandle mor og barn samtidigt for at undgå geninfektion ved amning.
• Når overvækst aftager: vær opmærksom på kost for at undgå recidiv.