Lindr en tør hals: Årsager, hjælpemidler og hjemmebehandlinger

Halsondhed er en virkelig pine i nakken for dem, der lider af infektioner eller halsirritation. Forkølelse, streptokokker i halsen, alkoholkonsum og rygning er nogle almindelige årsager til tørhed og smerte i halsen. De fleste tilfælde af halsbesvær vil forbedre sig selv efter et par dage, men nogle infektioner kan kræve antibiotika. Enkelte anfald af tør hals kan ofte lindres med hjemmemidler og let tilgængelige, receptfrie midler.

Det skal du bruge

• Salt
• Glas vand
• Fugtigjører
• Kamillete
• Halspastiller

Instruktioner

1. Læg en teskefuld salt i et glas varmt vand, gurgler og spyd blandingen ud. Gentag dette flere gange om dagen.

2. Drik en varm kop kamillete, når din hals føles tør. At tilføje honning til teen kan give yderligere lindring.

3. Brug en fugtigjører for at holde din hals fugtig, eller tag et langt varmt bruser og indånd dampen.

4. Sug på en halspastille eller hård bolche. Det øger din spytproduktion, som holder halsen fra at tørre ud, og stofferne i pastillen kan hjælpe med halsondhed.