|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Apopleksi (slagtilfælde)

Hedeslag: Årsager, symptomer og akut behandling

Hvad er hedeslag?

Hedeslag opstår, når kroppen ikke længere kan regulere sin temperatur under ekstrem varme og fugt. Normalt afkøler kroppen sig ved at svede, men under visse betingelser – høj luftfugtighed, intens fysisk aktivitet, mangel på væske – fejler dette mekanisme, og kropstemperaturen stiger farligt højt (ofte over 40°C). Uden øjeblikkelig behandling kan hedeslag være livstruende.

Hvem er mest i risikozonen?

  • Udearbejdere og idrætsudøvere
  • Ældre og småbørn (inkl. spædbørn)
  • Personer med kroniske sygdomme eller på visse mediciner (fx diuretika, betablokkere)

Symptomer på hedeslag

  • Høj kropstemperatur (over 40°C)
  • Varm, rød og tør hud (manglende sved)
  • Pludselig hovedpine, svimmelhed, forvirring
  • Opkastelse, illamåde, muskelkramper
  • Hurtig puls, lavt blodtryk
  • Bevidstløshed eller anfall i alvorlige tilfælde

Førstehjælp – handling her og nu

  1. Ring 112 med det samme. Hedeslag er en medicinsk nødsituation.
  2. Flyt personen til et køligere sted – skygge, indendørs med klimaanlæg eller ventilator.
  3. Afklæd personen og afkøl med koldt vand: sprøjt vand på huden, læg kolde, våde klæder på, eller sæt personen i koldt vand (hvis muligt).
  4. Læg isposer/iskolder i groparme, lysken og på nakken (pakket i tørklæde – aldrig direkte på huden).
  5. Overvåg kropstemperaturen med termometer, hvis tilgængelig. Fortsæt afkøling indtil temperaturen falder til ca. 38,3–38,9°C (101–102°F).
  6. Giv væske (koldt vand eller sportdrik) kun hvis personen er fuldt bevidst og kan svelge. Undgå koffein og alkohol.
  7. Hvis personen er bevidstløs: kontrolvér åndedræt og pulsen. Start HLR hvis nødvendig. Læg personen i stabil sideleje for at forhindre påspiring ved opkastning.

Forebyggelse

  • Drik jevnt vand hele dagen – ikke først når du er tørstig.
  • Undgå tungt fysisk arbejde/træning i de varmeste timer (11–15).
  • Bær let, luftig tøj og hue/hat.
  • Hold øje med sårbare nærmeste (ældre, børn, syge).

Hedeslag kræver professionel medicinsk behandling – selv om symptomerne bedres, skal personen undersøges på hospital.

Apopleksi (slagtilfælde)