Ergoterapi-øvelser til apopleksi-genoptræning: En guide

Ifølge information fra Mayo Clinic opstår en apopleksi, når blodstrømmen til et område af hjernen afbrydes. Omfanget og typen af skade er afhængig af, hvilken del og hvor meget af hjernen der er negativt påvirket. Succesraten for apopleksi-behandling afhænger af, hvor hurtigt den administreres efter apopleksien begynder. Varige effekter fra en apopleksi kan inkludere forringelse af bevægelse, hukommelse, motoriske færdigheder og ethvert antal andre neurologiske funktioner. Korrekt ergoterapi for apopleksi-patienten er nøglen til at forbedre livskvaliteten så meget som muligt efter en apopleksi.

Bevægelsesomfang-træning

Bevægelsesomfang-træning involverer anvendelse af både passive (udført af terapeuten på patienten) og aktive (udført af patienten selv) øvelser for at genoprette fuld bevægelsesfrihed i de påvirkede områder.

Bevægelsesomfang-træning inkluderer stræk-øvelser. For eksempel kunne en patient med forringet bevægelsesomfang i skulderregionen udføre følgende strækning: flægte fingrene foran kroppen med armene udstrakt, bring hænderne så højt over hovedet som muligt uden ubehag i skulderleddet. Hold top-positionen i fem til ti sekunder, så slap af, gentag to eller tre gange og bestræb dig på at øge det effektive bevægelsesomfang med hver gentagelse.

Koordinations-træning

Apopleksi-ofre lider ofte af koordinationsforringelse, normalt i ansigtsregionen på én side af kroppen. Koordinations-træningsøvelser kan hjælpe med at overkomme denne funktionsforstyrrelse, genoprette korrekt muskelkontrol i området. En eksempel på muskelkontrol-aktivitet er at sidde foran et spejl og øve sig på at skifte mellem at smile og grine, holde hver pose i fem til ti sekunder. Andre øvelser inkluderer at trække tungen ud og holde den der i fem sekunder, forsøge at røre tungen til guden, og aktivt skifte kæben frem og tilbage på en kontrolleret måde.

Kardiovaskulær motion

En sidstnævnt type øvelse for apopleksi-patienter under rehabilitering er kardiovaskulær motion, som hurtig gang på et løbebånd. Ifølge American Heart Association kan regelmæssig kardiovaskulær motion efter en apopleksi hjælpe med at forbedre prognosen for genoptræning samt at accelerere processen betragteligt. Hvis patienten er fysisk i stand, vil 30 minutter om dagen med gang udføret fire eller fem dage om ugen gå en lang vej mod apopleksi-rehabilitering.