Finmotoriske Øvelser: Ergoterapi til Genoptræning

Neurologisk skade, såsom den forårsaget af en apoplexi eller hovedskade, kan berøve dig for finmotorisk funktion. Finmotoriske færdigheder er små, præcise, koordinerede bevægelser, som regel dem, der involverer hænder og fingre. Finmotoriske færdigheder kræver hjernen, muskler og skelet til at arbejde sammen for at fungere. Udviklingen af disse færdigheder sker normalt i tidlig barndom, og ofte tyder uanset. Gentagelsen af handlinger, såsom skrivning, at spise selv og personlig pleje, finjusterer dette partnerskab mellem hjernen, muskler og skelet. Afbrydelsen mellem disse elementer, der kan forårsage tab eller manglende udvikling af finmotorisk kontrol, kan forårsages af forskellige tilstande, herunder autisme, apoplexi, hovedskade eller enhver anden tilstand, der påvirker et af disse elementer.

Vertikale Øvelser

Finmotorisk kontrol udvikles bedst, når patienten arbejder på en vertikal overflade. At befæste et stykke papir til en væg er den enkleste måde at skabe denne situation på. Patienten bør stå foran papiret og tegne eller spore eksisterende figurer, arbejde fra venstre til højre og top til bund. Det vigtige er, at håndledet er i extension, hvilket betyder, at hånden er bøjet bagud mod armen. Et filtboard med filtfigurer, en tavle eller et staffeli kan også give denne vertikale øvelse.

Hånd Styrkelse

Nogle gange er manglen på finmotorisk kontrol relateret til utilstrækkelig muskeludvikling. Muskler, der ikke er vant til at blive brugt, vil trætte hurtigt og være mindre dygtige til at udføre den ønskede opgave. Simple øvelser, der styrker hænderne og fingrene, kan hjælpe med at lindre dette problem. At klemme en bold er en måde at arbejde disse muskler på. En anden måde at målrette individuelle fingre er ved at lække et gummibånd om en finger og holde det med den anden hånd, skabe modstand, som den målrettede finger skal overvinde. At trykke hånden og fingrene mod en madrats er en anden form for modstandsøvelse. Endda at åbne og lukke fingrene og øve at lave en tæt knytnæve kan hjælpe med at forbedre funktionen af disse muskler.

Koordinationsøvelser

En stor del af succesfuld finmotorisk kontrol er øje-hånd koordinering. Når hænderne har lært at virke, skal de lære at følge retningerne, der er sat sammen af hjernens reception af visuelle og sansemæssige signaler. En øvelse til at forbedre koordinering er at bruge en pegboard. Princippet i pegboardet er, at patienten tager pegs ud af huller og putter dem tilbage. Dette kræver, at øjnene og hænderne arbejder sammen. Når patienten bliver bedre til at udføre denne opgave, kan tilføjelsen af et tidsmæssigt element give incitament til at polere disse færdigheder. Patientens mål er at slå deres egen bedste tid ved at sætte pegs i hullerne. For mange mennesker, især voksne, er de mest effektive øvelser praktiske. Patienter vil se, hvordan at gøre disse øvelser relaterer til deres liv. At øve at spise med bestik, rede hår og børste tænder kan hjælpe med at konditionere de finmotoriske færdigheder.