Hvorfor får du hikke og kvælningsfornemmelse, når du spiser mad i en fart?

Der er et par grunde til, at du kan få hikke og en kvælningsfornemmelse, når du spiser mad i en fart.

Hikke

Når du spiser hurtigt, kan du sluge mere luft sammen med din mad. Denne luft kan blive fanget i din spiserør, hvilket kan forårsage hikke. Hikke er forårsaget af din mellemgulv, som er en muskel, der adskiller dine lunger fra din mave, spasmer. Denne spasme får stemmebåndene til at lukke, hvilket frembringer den karakteristiske "hiske" lyd.

Kvæler

Når du spiser hurtigt, kan du også være mere tilbøjelig til at blive kvalt. Kvælning opstår, når mad eller væske blokerer luftvejene. Dette kan ske, hvis du spiser et stykke mad, der er for stort, hvis du ikke tygger din mad grundigt, eller hvis du taler eller griner, mens du spiser.

Kvælning kan være en meget farlig situation, og det kan endda føre til døden. Hvis du bliver kvalt, er det vigtigt at søge læge med det samme.

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at undgå hikke og kvælning, når du spiser:

* Spis langsomt og tyg din mad grundigt.

* Tag små bid.

* Undgå at tale eller grine, mens du spiser.

* Drik masser af vand til dine måltider.

* Hvis du har hyppige hikke, bør du se din læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.