Cyklisk opkastningssyndrom fødevarer at undgå?

* Mejeriprodukter: Nogle mennesker med CVS oplever, at mejeriprodukter, såsom mælk, ost og yoghurt, kan udløse en episode. Det skyldes, at mælkeprodukter kan indeholde laktose, som er et sukker, der kan være svært at fordøje.

* Glutenholdige fødevarer: Gluten er et protein, der findes i hvede, rug og byg. Nogle mennesker med CVS oplever, at glutenholdige fødevarer kan udløse en episode. Dette skyldes, at gluten kan give betændelse i tarmene, som kan føre til opkastning.

* Sojaprodukter: Sojaprodukter, såsom tofu, tempeh og sojasovs, kan også være triggere for nogle mennesker med CVS. Det skyldes, at sojaprodukter indeholder isoflavoner, som er planteforbindelser, der kan have østrogenlignende effekter. Østrogen kan øge kvalme og opkastning.

* Citrusfrugter: Citrusfrugter, såsom appelsiner, grapefrugter og citroner, kan også udløse en episode af CVS. Det skyldes, at citrusfrugter indeholder meget syre, som kan irritere mave og spiserør.

* Tomater: Tomater er en anden almindelig trigger for personer med CVS. Dette skyldes, at tomater indeholder en forbindelse kaldet tomatin, som kan irritere mave og tarme.

* Koffein: Koffein er et stimulerende middel, der kan øge puls og blodtryk. Det kan også forårsage dehydrering, hvilket kan forværre kvalme og opkastning.

* Alkohol: Alkohol kan irritere mave og tarm, og det kan også føre til dehydrering. Af disse grunde er alkohol en almindelig trigger for personer med CVS.

Det er vigtigt at huske på, at dette blot er nogle af de fødevarer, der kan udløse CVS. Forskellige mennesker kan have forskellige triggere, så det er vigtigt at være opmærksom på din egen krop og identificere de fødevarer, der ser ud til at forårsage dine episoder. Når du kender dine triggere, kan du undgå dem og hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​dine CVS-episoder.