Fodsyld (fodsvamp) er en infektion, der rammer hud og negle på fødderne, og den er meget smitsom. Man kan smittes sig i områder med meget fugt eller våde forhold: svømmehaler, offentlige fitnesscentre, varme bassiner (hot tubs) og fælles brusere. Huden på foden bliver smertefuld, brændende, svullet, kløende og kan blode eller udvikle blærer. Tøjneglerne kan fortyndes, blive gule og lugte ondt. Mens receptfrie midler findes, findes der også naturlige hjemmemidler mod fodsvamp.
Udstyr du har brug for
- Yoghurt med Lactobacillus acidophilus live kulturer
- 100 % te-træ-olie (tea tree oil)
- Æblecidereddike
- Vand
- Pau d'arco-te
- Hvidløgsfed
- Bomulds-sokker
Instruktioner
- Spis live-kultur yoghurt – en kostkilde til lactobacillus acidophilus, en "god bakterie", der lever i tarmen. Live kulturer er organismerne, der omdanner pasteuriseret mælk til yoghurt gennem gæring. Lactobacillus acidophilus i yoghurt hjælper med at bekæmpe overvækst af gær fra Candida albicans-svampen. Symptomer manifesterer sig som fodsvamp, gærinfektioner, mental tåge, kronisk træthed mv. Candida albicans trives i fugtige miljøer (svømmehal, brusegulve), hvilket gør fødderne sårbare. Undgå bagerier med bagergær, da de kan fremme Candida-overvækst og forværre tilstanden. Spis en kop yoghurt dagligt. Tjek mærkningen for "live active cultures".
- Pudder te-træ-olie på. Den kommer fra det australske te-træ, kendt for stærk aroma og tykke, klæbrige blade med medicinske egenskaber, når de koges til "te". Te-træ-olie har været brugt af aboriginer i århundreder til helbredelse. Da det er et potent fungicidt og antisetisk middelt, brug det til at rydde op i fodsvampen. Anvend i fuld styrke to gange dagligt, indtil forbedring ses. Sørg for, at produktet er 100 % te-træ-olie for maksimal styrke. Kun ekstern anvendelse.
- Bad fødder i varmt vand og økologisk æblecidereddike i ca. 15 minutter dagligt. Sørg for at tørre fødderne grundigt, for at forhindre fugt i at hæfte sig.
- Drik Pau d'arco-te. Pau d'arco (lapacho) kommer fra indre bark af et brasiliansk træ (Tabebuia avellanedae). Det bekæmper virus, bakterier og svampeinfektioner. Fås som teposer. Drik tre kopper dagligt, sødmet med honning. Nogle kan opleve svimmelhed, kvalme, opkastning eller diaré. Hvis du tager antikoagulanter eller pladehæmmere, kan Pau d'arco forstærke virkningen og give indre blødninger.
- Bad fødder i Epsom-salt i en halv time dagligt for at hjælpe med at rydde op. Tra en par rene bomulds-sokker, når du går i seng, og læg hakket, råt hvidløg i dem først. Hvidløg er et naturligt antibiotikum og hjælper med at rydde op i svampeinfektioner.