Hvad er moderat obstruktiv søvnapnø?

Moderat obstruktiv søvnapnø (OSA) er en almindelig søvnforstyrrelse, hvor vejrtrækning gentagne gange stopper og starter under søvn. Det er en mere alvorlig form for OSA end mild OSA, men ikke så alvorlig som svær OSA.

Med moderat OSA kan du have perioder med apnø (ingen vejrtrækning), der varer i 10 sekunder eller længere, og du kan have disse episoder flere gange i timen. Dette kan føre til forstyrret søvn, søvnighed i dagtimerne og andre sundhedsproblemer.

Symptomer på moderat OSA kan omfatte:

* Høj snorken

* Vidne til apnøer (pause i vejrtrækningen)

* Gispende eller kvælning under søvn

* Morgen hovedpine

* Søvnighed i dagtimerne

* koncentrationsbesvær

* Irritabilitet

* Humørsvingninger

* Øget risiko for ulykker

* Hjerteproblemer

* Slagtilfælde

Hvis du tror, ​​du kan have moderat OSA, er det vigtigt at se en læge for at få udredning og behandling. Behandling for moderat OSA kan omfatte:

* Livsstilsændringer, såsom vægttab, motion og undgåelse af alkohol og koffein før sengetid

* Oral apparatterapi, som involverer at bære en enhed, der hjælper med at holde dine luftveje åbne under søvn

* Kontinuerlig positivt luftvejstryk (CPAP) terapi, som involverer at bære en maske, der leverer trykluft til din hals

* Kirurgi for at fjerne eller korrigere anatomiske abnormiteter, der kan bidrage til OSA