Bland Kost

Hvis du for nylig har været diagnosticeret med kronisk gastritis , dyspepsi, mavesår eller syre refluks sygdom , har din læge sandsynligvis rådede dig til at gå på en kedelig mad kost for at hjælpe med at få dine mave-tarmkanalen i form igen . Selvom du måske nødt til at opgive nogle af dine foretrukne krydret fødevarer i løbet af din opsving , kan du stadig nyde et bredt udvalg af velsmagende fødevarer ved hvert måltid. Stivelse

Spis 6-11 stivelse portioner per dag .

Spis hvede produkter hvid eller raffineret såsom engelsk boller, pitabrød , bagels, hvid melba toast, almindelig hvid ruller og tortillas der ikke indeholder frø. Afholde sig fra alle fuldkornsprodukter og klid produkter. Raffineret korn er også tilladt , såsom veltillavet farina , havregryn , fløde af hvede og fløde ris. Brug beriget makaroni, spaghetti , ris, byg , couscous og andre berigede pastaprodukter til side retter. Snack på kun almindeligt, Graham, sodavand eller saltede kiks , der ikke indeholder frø. Spis bagt , kogt eller dampet hvide og søde kartofler , men ikke spiser stegte kartofler.