Hvordan stopper du nåle med at gøre ondt?

Numbercreme

Bedøvende creme er et aktuelt bedøvelsesmiddel, der kan påføres huden før en nålestik. Det virker ved at blokere overførslen af ​​smertesignaler fra huden til hjernen. Bedøvende cremer kan købes i håndkøb eller ordineres af en læge.

Is

Påføring af is på huden før og efter et nålestik kan hjælpe med at bedøve området og reducere smerte. Isposer kan købes i de fleste apoteker eller laves derhjemme ved at fylde en plastikpose med isterninger.

Distraktion

At distrahere dig selv under et nålestik kan hjælpe med at fjerne dit sind fra smerten. Prøv at tale med nogen, lyt til musik eller se en video.

Afslapningsteknikker

Afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning og yoga, kan hjælpe med at reducere angst og smerte. Prøv at tage et par dybe vejrtrækninger før og under et nålestik for at hjælpe dig med at slappe af.

Tal med din læge

Hvis du oplever stærke smerter fra nålestik, skal du tale med din læge. Der kan være en underliggende medicinsk tilstand, der forårsager smerten. Din læge kan anbefale yderligere behandlinger, såsom lokalbedøvelse eller sedation.