Hvorfor er det forkert at skære mig selv?

Der er mange grunde til, at det er forkert at skære sig selv.

* Det kan være vanedannende. Når du skærer dig, frigiver du endorfiner, som er naturlige smertestillende midler. Dette kan skabe en følelse af nydelse og lettelse, som kan give dig lyst til at skære dig selv igen og igen.

* Det kan være farligt. Skæring kan forårsage alvorlige skader, herunder infektioner, blodtab og ardannelse. I nogle tilfælde kan skæring endda føre til døden.

* Det er et tegn på følelsesmæssig nød. Cutting er ofte en måde at udtrykke følelsesmæssig smerte eller nød. Det kan være et tegn på depression, angst eller andre psykiske problemer.

* Det kan isolere dig fra andre. Cutting kan gøre det svært at stole på andre eller danne tætte relationer. Det kan også gøre det svært at fungere i hverdagen, såsom at gå i skole eller arbejde.

Hvis du kæmper med selvskade, bedes du søge hjælp. Der er mange tilgængelige ressourcer til at hjælpe dig, herunder terapi, medicin og støttegrupper.