Hvad skal du ikke gøre, når du vasker dine hænder?

Når du vasker hænder for at forhindre spredning af bakterier, er der et par ting, du bør undgå at gøre:

1. Spar ikke til tiden :Håndvask skal vare i mindst 20-30 sekunder. At skynde sig gennem processen reducerer dens effektivitet.

2. Glem ikke at våde dine hænder først :Fugt dine hænder med varmt vand, før du påfører sæbe. Dette hjælper sæben til at skumme og spredes jævnt.

3. Brug ikke for meget sæbe :En lille mængde sæbe er nok til at skabe et godt skum. Hvis du bruger for meget, kan det efterlade en rest og udtørre din hud.

4. Glem ikke at skrubbe alle overflader :Sørg for at skrubbe bagsiden af ​​dine hænder, mellem dine fingre og under dine negle. Disse områder savnes ofte, men de rummer en masse bakterier.

5. Skyl ikke dine hænder for hurtigt :Tag dig tid til at skylle dine hænder for at sikre, at al sæben er fjernet. Hvis du skyller for hurtigt, kan det efterlade sæberester, som kan irritere din hud.

6. Brug ikke varmt vand :Varmt vand kan beskadige hudens naturlige olier og efterlade den tør og mere sårbar over for bakterier.

7. Lad ikke dine hænder dryppe tørre :Brug et rent håndklæde eller lufttør hænderne grundigt for at forhindre spredning af bakterier.

Ved at følge disse enkle do's and don'ts kan du forbedre din håndvasketeknik og hjælpe med at reducere spredningen af ​​bakterier.