Ankel-tendinitis: Årsager, symptomer og effektive behandlinger

Ankel-tendinitis (tendonitis) er en inflammation af ankel-senerne, som hæfter de nedre ben-muskler til foden. Tendinitis, som er almindelig hos atletter, kan opstå som følge af gentagen brug af anklen, såsom løb eller hop.

Symptomer

Tendinitis forårsager smerter, ømhed og svulst omkring sensen. Ankel-tendinitis kan påvirke Achillessenen, som løber ned ad bagsiden af anklen. Smerten føles normalt tæt på, hvor sensen hæfter til hælbenet.

Receptfrie mediciner

Mediciner som ibuprofen og andre antiinflammatoriske midler kan bruges til at behandle ankel-tendinitis.

Selvpleje

At anvende is på det pågældende område flere gange dagligt og hvile anklen kan også hjælpe med at forbedre tilstanden. At vinde anklen, bruge en ortotisk enhed (fod-indlæg) og midlertidigt bruge krykker kan være nødvendigt. Længden af tid, krykker vil være nødvendige, varierer efter skadens omfang.

Kortison-injektioner

Alvorlige tilfælde af ankel-tendinitis kan kræve kortison-injektioner for at lindre smerter og svulst. Flere injektioner dog kan forsvække sensen, hvilket gør den mere udsatte for skade, ifølge Mayo Clinic.

Kirurgi

De mest alvorlige tilfælde af tendinitis kan føre til revne af Achillessenen, som kan kræve kirurgisk reparation.