Blåmærke-behandling: Effektive hjemmemidler til hurtigere heling

Et blåmærke opstår som følge af en skade. Det forskeller sig fra et åbent såre, i at blodårene under huden er revnet, men blodet kommer ikke ud på overfladen. I stedet samles det under huden, hvilket skaber et upassende blemme, der skifter flere forskellige farver, før det helbreder. Heleprocessen kan tage dage, men der findes nogle effektive hjemmemidler til blåmærker, der kan hjælpe med at accelerere tiden, det tager huden at vende retur til normal farve.

Is

• En kold kompres skal placeres på det blåmærkede hudområde så hurtigt som muligt. Jo hurtigere det kan anvendes, desto mindre chance for blåmærket at danne, og hurtigere vil det helbrede og forsvinde. Vind en ispose i et rent håndklæde og anvend det på ansigtet i 15 minutter. En frosen pose grøntsager vil fungere, og er normalt nem at gribe. Anvend posen fire til fem gange i de første 24 timer efter skaden.

Varme

• Varme kan anvendes for at hjælpe med at accelerere heleprocessen af et blåmærke. Dette hjemmemiddel skal komme efter de første 24 timer af blemmet. Anvend varme på det påvirkede område ved brug af et varmepude, opvarmet håndklæde eller varmt, fugtigt vaskelappe. Varmen vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen til området, reducere svulst og farveforandringen af blåmærket.

Vitamin C

• Vitamin C kan hjælpe med at reparere huden, og eliminere synligheden af et blåmærke. Det er fordi vitaminet understøtter skabelsen af kollagen, et fundamentalt element fundet i hudvæv. Det vil hjælpe med at reparere de revnede blodårer i huden, der forårsager blåmærket at danne. Fødevarer, der indeholder høje niveauer af vitamin C, inkluderer broccoli, citrusfrugter og blomkål. Tilskud kan også bruges til at øge dit indtag, men overskrid ikke 2.000 mg dagligt.

Hævning

• At hæve det blåmærkede område vil hjælpe med at helbrede det hurtigere. Dette middel virker ved at reducere mængden af blod, der når området, hvilket vil hjælpe med at mindske udseendet og svulsten relateret til blåmærket. At holde blåmærket højere end dit hjerte er den mest effektive hævningsgrad.